גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מוצרים ומאכלים | » | ירך עוף מבושל-מטוגן |
ללא צבעי מאכל. ללא חומרים משמרים.
סימון תזונתי | ל-100 גרם |
---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 218 |
חלבונים (גרם) | 28.18 |
פחמימות (גרם) | 1.18 |
שומנים (גרם) | 10.3 |
למה לבדוק ערך תזונתי של מוצר אחד?כנסו למחשבון קלוריות | |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 2.78 |
כולסטרול (מ"ג) | 102 |
נתרן (מ"ג) | 95 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 0 |
מים (גרם) | 59.31 |
סה"כ ויטמין B (מ"ג) | 9.137 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0.088 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.255 |
ויטמין B3 - ניאצין (מ"ג) | 7.12 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 1.285 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0.38 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 9 |
ויטמין B12 (מק"ג) | 0.33 |
ויטמין D (מק"ג) | 0.2 |
סידן (מ"ג) | 13 |
ברזל (מ"ג) | 1.46 |
מגנזיום (מ"ג) | 26 |
זרחן (מ"ג) | 199 |
אבץ (מ"ג) | 2.79 |
אשלגן (מ"ג) | 259 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 2.43 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.1 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 2.04 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 3.82 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 3.26 |
כשר, בשרי.
הנתונים מתייחסים לירך עוף מבושל-מטוגן, ללא תוספות כלשהן ולבשר ללא עור. ירך העוף (ירכיים) הינו בשר מצוין לצלייה, הן כנתח והן כשיפודים.