גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מוצרים ומאכלים | » | ירך עוף מבושל-מטוגן |
ללא צבעי מאכל. ללא חומרים משמרים.
סימון תזונתי | ל-155 גרם |
---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 337.9 |
חלבונים (גרם) | 43.679 |
פחמימות (גרם) | 1.829 |
שומנים (גרם) | 15.965 |
למה לבדוק ערך תזונתי של מוצר אחד?כנסו למחשבון קלוריות | |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 4.309 |
כולסטרול (מ"ג) | 158.1 |
נתרן (מ"ג) | 147.25 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 0 |
מים (גרם) | 91.931 |
סה"כ ויטמין B (מ"ג) | 14.162 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0.136 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.395 |
ויטמין B3 - ניאצין (מ"ג) | 11.036 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 1.992 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0.589 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 13.95 |
ויטמין B12 (מק"ג) | 0.512 |
ויטמין D (מק"ג) | 0.31 |
סידן (מ"ג) | 20.15 |
ברזל (מ"ג) | 2.263 |
מגנזיום (מ"ג) | 40.3 |
זרחן (מ"ג) | 308.45 |
אבץ (מ"ג) | 4.325 |
אשלגן (מ"ג) | 401.45 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 3.767 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.155 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 3.162 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 5.921 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 5.053 |
כשר, בשרי.
הנתונים מתייחסים לירך עוף מבושל-מטוגן, ללא תוספות כלשהן ולבשר ללא עור. ירך העוף (ירכיים) הינו בשר מצוין לצלייה, הן כנתח והן כשיפודים.