גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מוצרים ומאכלים | » | ירך עוף מבושל-מטוגן |
ללא צבעי מאכל. ללא חומרים משמרים.
סימון תזונתי | ל-225 גרם |
---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 490.5 |
חלבונים (גרם) | 63.405 |
פחמימות (גרם) | 2.655 |
שומנים (גרם) | 23.175 |
למה לבדוק ערך תזונתי של מוצר אחד?כנסו למחשבון קלוריות | |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 6.255 |
כולסטרול (מ"ג) | 229.5 |
נתרן (מ"ג) | 213.75 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 0 |
מים (גרם) | 133.448 |
סה"כ ויטמין B (מ"ג) | 20.558 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0.198 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.574 |
ויטמין B3 - ניאצין (מ"ג) | 16.02 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 2.891 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0.855 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 20.25 |
ויטמין B12 (מק"ג) | 0.743 |
ויטמין D (מק"ג) | 0.45 |
סידן (מ"ג) | 29.25 |
ברזל (מ"ג) | 3.285 |
מגנזיום (מ"ג) | 58.5 |
זרחן (מ"ג) | 447.75 |
אבץ (מ"ג) | 6.278 |
אשלגן (מ"ג) | 582.75 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 5.468 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.225 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 4.59 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 8.595 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 7.335 |
כשר, בשרי.
הנתונים מתייחסים לירך עוף מבושל-מטוגן, ללא תוספות כלשהן ולבשר ללא עור. ירך העוף (ירכיים) הינו בשר מצוין לצלייה, הן כנתח והן כשיפודים.