גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מוצרים ומאכלים | » | ירך עוף מבושל |
ללא צבעי מאכל. ללא חומרים משמרים.
סימון תזונתי | ל-225 גרם |
---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 438.75 |
חלבונים (גרם) | 56.25 |
פחמימות (גרם) | 0 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 0 |
כפיות סוכר | 0 |
שומנים (גרם) | 22.028 |
למה לבדוק ערך תזונתי של מוצר אחד?כנסו למחשבון קלוריות | |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 6.098 |
כולסטרול (מ"ג) | 202.5 |
נתרן (מ"ג) | 168.75 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 0 |
מים (גרם) | 147.578 |
ויטמין A (מק"ג) | 42.75 |
סה"כ ויטמין B (מ"ג) | 14.787 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0.142 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.491 |
ויטמין B3 - ניאצין (מ"ג) | 11.7 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 1.967 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0.473 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 15.75 |
ויטמין B12 (מק"ג) | 0.473 |
ויטמין D (מק"ג) | 0.281 |
ויטמין E (מ"ג) | 0.608 |
ויטמין K (מק"ג) | 8.1 |
סידן (מ"ג) | 24.75 |
ברזל (מ"ג) | 3.195 |
מגנזיום (מ"ג) | 47.25 |
זרחן (מ"ג) | 335.25 |
אבץ (מ"ג) | 5.805 |
אשלגן (מ"ג) | 411.75 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 5.04 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.203 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 4.253 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 8.325 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 6.93 |
כשר, בשרי.
הנתונים מתייחסים לירך עוף מבושל, ללא תוספות כלשהן ולבשר ללא עור. ירך העוף (ירכיים) הינו בשר מצוין לצלייה, הן כנתח והן כשיפודים.