גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מוצרים ומאכלים | » | מקרל ספרדי (פלמידה לבנה) |
ללא צבעי מאכל. ללא חומרים משמרים.
סימון תזונתי | ל-100 גרם |
---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 139 |
חלבונים (גרם) | 19.29 |
פחמימות (גרם) | 0 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 0 |
כפיות סוכר | 0 |
שומנים (גרם) | 6.3 |
למה לבדוק ערך תזונתי של מוצר אחד?כנסו למחשבון קלוריות | |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 1.828 |
כולסטרול (מ"ג) | 76 |
נתרן (מ"ג) | 59 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 0 |
מים (גרם) | 71.67 |
ויטמין A (מק"ג) | 30 |
סה"כ ויטמין B (מ"ג) | 3.753 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0.13 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.17 |
ויטמין B3 - ניאצין (מ"ג) | 2.3 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0.75 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0.4 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 1 |
ויטמין B12 (מק"ג) | 2.4 |
ויטמין C (מ"ג) | 1.6 |
ויטמין D (מק"ג) | 7.3 |
ויטמין E (מ"ג) | 0.69 |
ויטמין K (מק"ג) | 0.1 |
סידן (מ"ג) | 11 |
ברזל (מ"ג) | 0.44 |
מגנזיום (מ"ג) | 33 |
זרחן (מ"ג) | 205 |
אבץ (מ"ג) | 0.49 |
אשלגן (מ"ג) | 446 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 1.739 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.034 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.097 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 1.53 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 1.117 |
כשר, פרווה.