גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מוצרים ומאכלים | » | פיסטוק חלבי קלוי-מיובש |
ערכים תזונתיים של פיסטוק חלבי קלוי-מיובש. הישראלים צורכים כמויות רבות של פיסטוק. הפיסטוק נחשב לבריא מאוד. הוא מכיל כמות גבוהה יחסית של סיבים וחומצות שומן חיוניות. כמו כן, הפיסטוק מכיל כמות די גבוהה של קלוריות - 571 קלוריות ל- 100 גרם.
מערכת foodsdictionary
ללא צבעי מאכל. ללא חומרים משמרים.
סימון תזונתי | ל-120 גרם |
---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 685.2 |
חלבונים (גרם) | 25.62 |
פחמימות (גרם) | 33.18 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 9.372 |
כפיות סוכר | 2.34 |
שומנים (גרם) | 55.164 |
למה לבדוק ערך תזונתי של מוצר אחד?כנסו למחשבון קלוריות | |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 6.666 |
כולסטרול (מ"ג) | 0 |
נתרן (מ"ג) | 12 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 12.36 |
מים (גרם) | 2.4 |
ויטמין A (מק"ג) | 15.6 |
סה"כ ויטמין B (מ"ג) | 5.112 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 1.008 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.19 |
ויטמין B3 - ניאצין (מ"ג) | 1.71 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0.616 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 1.529 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 60 |
ויטמין C (מ"ג) | 2.76 |
ויטמין E (מ"ג) | 2.316 |
ויטמין K (מק"ג) | 15.84 |
סידן (מ"ג) | 132 |
ברזל (מ"ג) | 5.04 |
מגנזיום (מ"ג) | 144 |
זרחן (מ"ג) | 582 |
אבץ (מ"ג) | 2.76 |
אשלגן (מ"ג) | 1250.4 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 16.679 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.314 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 16.363 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 29.059 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 28.3 |
כשר, פרווה.
הנתונים מתייחסים לפיסטוק חלבי קלוי-מיובש, ללא תוספות כלשהן.