גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מוצרים ומאכלים | » | פיסטוק חלבי קלוי-מיובש |
ערכים תזונתיים של פיסטוק חלבי קלוי-מיובש. הישראלים צורכים כמויות רבות של פיסטוק. הפיסטוק נחשב לבריא מאוד. הוא מכיל כמות גבוהה יחסית של סיבים וחומצות שומן חיוניות. כמו כן, הפיסטוק מכיל כמות די גבוהה של קלוריות - 571 קלוריות ל- 100 גרם.
מערכת foodsdictionary
ללא צבעי מאכל. ללא חומרים משמרים.
סימון תזונתי | ל-132 גרם |
---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 753.72 |
חלבונים (גרם) | 28.182 |
פחמימות (גרם) | 36.498 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 10.309 |
כפיות סוכר | 2.58 |
שומנים (גרם) | 60.68 |
למה לבדוק ערך תזונתי של מוצר אחד?כנסו למחשבון קלוריות | |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 7.333 |
כולסטרול (מ"ג) | 0 |
נתרן (מ"ג) | 13.2 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 13.596 |
מים (גרם) | 2.64 |
ויטמין A (מק"ג) | 17.16 |
סה"כ ויטמין B (מ"ג) | 5.623 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 1.109 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.209 |
ויטמין B3 - ניאצין (מ"ג) | 1.881 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0.677 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 1.682 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 66 |
ויטמין C (מ"ג) | 3.036 |
ויטמין E (מ"ג) | 2.548 |
ויטמין K (מק"ג) | 17.424 |
סידן (מ"ג) | 145.2 |
ברזל (מ"ג) | 5.544 |
מגנזיום (מ"ג) | 158.4 |
זרחן (מ"ג) | 640.2 |
אבץ (מ"ג) | 3.036 |
אשלגן (מ"ג) | 1375.44 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 18.347 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.346 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 18 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 31.965 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 31.13 |
כשר, פרווה.
הנתונים מתייחסים לפיסטוק חלבי קלוי-מיובש, ללא תוספות כלשהן.