גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מוצרים ומאכלים | » | פיסטוק חלבי קלוי-מיובש |
ערכים תזונתיים של פיסטוק חלבי קלוי-מיובש. הישראלים צורכים כמויות רבות של פיסטוק. הפיסטוק נחשב לבריא מאוד. הוא מכיל כמות גבוהה יחסית של סיבים וחומצות שומן חיוניות. כמו כן, הפיסטוק מכיל כמות די גבוהה של קלוריות - 571 קלוריות ל- 100 גרם.
מערכת foodsdictionary
ללא צבעי מאכל. ללא חומרים משמרים.
סימון תזונתי | ל-33 גרם |
---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 188.43 |
חלבונים (גרם) | 7.046 |
פחמימות (גרם) | 9.125 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 2.577 |
כפיות סוכר | 0.64 |
שומנים (גרם) | 15.17 |
למה לבדוק ערך תזונתי של מוצר אחד?כנסו למחשבון קלוריות | |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 1.833 |
כולסטרול (מ"ג) | 0 |
נתרן (מ"ג) | 3.3 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 3.399 |
מים (גרם) | 0.66 |
ויטמין A (מק"ג) | 4.29 |
סה"כ ויטמין B (מ"ג) | 1.406 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0.277 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.052 |
ויטמין B3 - ניאצין (מ"ג) | 0.47 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0.169 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0.42 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 16.5 |
ויטמין C (מ"ג) | 0.759 |
ויטמין E (מ"ג) | 0.637 |
ויטמין K (מק"ג) | 4.356 |
סידן (מ"ג) | 36.3 |
ברזל (מ"ג) | 1.386 |
מגנזיום (מ"ג) | 39.6 |
זרחן (מ"ג) | 160.05 |
אבץ (מ"ג) | 0.759 |
אשלגן (מ"ג) | 343.86 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 4.587 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.086 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 4.5 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 7.991 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 7.782 |
כשר, פרווה.
הנתונים מתייחסים לפיסטוק חלבי קלוי-מיובש, ללא תוספות כלשהן.