גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מוצרים ומאכלים | » | קוקוס |
את פרי הקוקוס ניתן למצוא אותו באיים טרופיים וישראלים רבים פוגשים אותו בתאילנד. בתוך אגוז הקוקוס יש את חלב הקוקוס, המשמש לשתייה ולהעשרת מאכלים רבים ומשקאות שונים. את הקוקוס אתם בוודאי מכירים גם בצורתו המיובשת כשאתם אוכלים קוקוס מיובש בט"ו בשבט. אנחנו שמנו לב לדבר מוזר - באגוזי הקוקוס בישראל אין יותר מדי "חלב" ונשמעו חשדות רבים לגבי כך שמוצאים את חלב הקוקוס בעזרת מזרק ומזריקים להם מים במקום חלב הקוקוס. האם זה מסביר את העובדה שאגוז הקוקוס מתקלקל מהר ואינו נשמר זמן רב?
מערכת foodsdictionary
ללא צבעי מאכל. ללא חומרים משמרים.
סימון תזונתי | ל-100 גרם |
---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 354 |
חלבונים (גרם) | 3.33 |
פחמימות (גרם) | 15.23 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 6.23 |
כפיות סוכר | 1.56 |
שומנים (גרם) | 33.49 |
למה לבדוק ערך תזונתי של מוצר אחד?כנסו למחשבון קלוריות | |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 29.698 |
כולסטרול (מ"ג) | 0 |
נתרן (מ"ג) | 20 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 9 |
מים (גרם) | 47 |
סה"כ ויטמין B (מ"ג) | 1.006 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0.066 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.02 |
ויטמין B3 - ניאצין (מ"ג) | 0.54 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0.3 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0.054 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 26 |
ויטמין C (מ"ג) | 3.3 |
ויטמין E (מ"ג) | 0.24 |
ויטמין K (מק"ג) | 0.2 |
סידן (מ"ג) | 14 |
ברזל (מ"ג) | 2.43 |
מגנזיום (מ"ג) | 32 |
זרחן (מ"ג) | 113 |
אבץ (מ"ג) | 1.1 |
אשלגן (מ"ג) | 356 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.366 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.366 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 1.425 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 1.425 |
כשר, פרווה.