γμβ μϊελο δςξεγ

ρψβμ πβιωεϊ

 

|
ξϊλεπιν (6,733)
|
αλμ δΰϊψ
- τψρεξϊ -

ΰβεζι χωιε χμειιν ξιεαωιν

ςψκ ϊζεπϊι ωμ ΰβεζι χωιε χμειιν ξιεαωιν
|
14.06.2009, ξςψλϊ foodsdictionary
γιψεβ: 
3 (1 δφαςεϊ)
δϊηαψ ςμ ξπϊ μγψβ
ΰβεζι χωιε χμειιν ξιεαωιν

λωψ. τψεεδ.

μμΰ φαςι ξΰλμ.

μμΰ ηεξψιν ξωξψιν.

ξεφψ\ξΰλμ ζδ ςεγλο μΰηψεπδ α-14.06.2009.
ιιϊλο εημε ωιπειιν απϊεπι δξεφψ. χψΰ ςεγ
δαδψδ: δξιγς ξαερρ ς"τ δτψρεξιν ωμ ξωψγ δηχμΰεϊ δΰξψιχΰι. χψΰ ςεγ.
ξιγς περσ: δπϊεπιν ξϊιιηριν μΰβεζι χωιε χμειιν ξιεαωιν, μμΰ ϊερτεϊ λμωδο.
 
δψων μΰϊψ εχαμ ςγλεπιν ιωιψεϊ μγεΰ"μ ωμκ!
 
δφβ ριξεο ϊζεπϊι μτι:
ριξεο ϊζεπϊι μ-100 βψν
χμεψιεϊ (ΰπψβιδ) 574
ημαεπιν (βψν) 15.31
τηξιξεϊ (βψν) 32.69
ξϊελο ρελψιν (βψν) 5.01
ωεξπιν (βψν) 46.35
ξϊελν ωεξο ψεει (βψν) 9.157
λεμρθψεμ (ξ"β) 0
πϊψο (ξ"β) 16
ριαιν ϊζεπϊιιν (βψν) 3
ξιν (βψν) 1.7
ρδ"λ ειθξιο B (ξ"β) 3.342
ειθξιο B1 (ξ"β) 0.2
ειθξιο B2 (ξ"β) 0.2
ειθξιο B3 - πιΰφιο (ξ"β) 1.4
ειθξιο B5 (ξ"β) 1.217
ειθξιο B6 (ξ"β) 0.256
ηεξφδ τεμιϊ - ειθξιο B9 (ξχ"β) 69
ειθξιο E (ξ"β) 0.92
ειθξιο K (ξχ"β) 34
ριγο (ξ"β) 45
αψζμ (ξ"β) 6
ξβπζιεν (ξ"β) 260
ζψηο (ξ"β) 490
ΰαυ (ξ"β) 5.6
ΰωμβο (ξ"β) 565
ηεξφεϊ ωεξο ψα αμϊι ψεειεϊ (βψν) 7.836
ηεξφδ ΰμτΰ μιπεμπιϊ-ΰεξβδ 3 (βψν) 0.161
ηεξφδ μιπεμΰιϊ-ΰεξβδ 6 (βψν) 7.66
ηεξφεϊ ωεξο ηγ αμϊι ψεειεϊ (βψν) 27.317
ηεξφϊ ωεξο ΰεμΰιϊ-ΰεξβδ 9 (βψν) 26.808
- τψρεξϊ -

ξηωαεο χμεψιεϊ ξϊχγν

λξδ χμεψιεϊ φψλϊν διεν? λπρε εϊβμε!
μξηωαεο χμεψιεϊ »
δϊτμβεϊ δςψκ δϊζεπϊι αξΰλμ
δδϊτμβεϊ ωξεφβϊ ξϊιιηρϊ μημαεπιν, τηξιξεϊ, ωεξπιν εριαιν ϊζεπϊιιν αμαγ εμΰ μλμ δθαμδ. χψΰ ςεγ
- τψρεξϊ -
237 χμεψιεϊ
ξψχ λϊεν αιϊι ξεωμν
ξψχ ιψχεϊ λϊεξιν ςν ωξπϊ μαιωεμ - χμ μδλπδ εθςιν μδτμιΰ... ξεξμυ μδβιω ςν λεραψδ θψιιδ ετωεθ μδϊςπβ αιεν ηεψτι χψ!