אנשובי אירופאי

ערך תזונתי של אנשובי אירופאי

מערכת foodsdictionary

2 הצבעות

ללא צבעי מאכל.
ללא חומרים משמרים.

סימון תזונתי	ל-2 גרם
קלוריות (אנרגיה)	2.62
חלבונים (גרם)	0.407
פחמימות (גרם)	0
מתוכן סוכרים (גרם)	0
כפיות סוכר	0
שומנים (גרם)	0.097
מתוכם שומן רווי (גרם)	0.026
כולסטרול (מ"ג)	1.2
נתרן (מ"ג)	2.08
סיבים תזונתיים (גרם)	0
מים (גרם)	1.467
ויטמין A (מק"ג)	0.3
סה"כ ויטמין B (מ"ג)	0.303
ויטמין B1 (מ"ג)	0.001
ויטמין B2 (מ"ג)	0.005
ויטמין B3 - ניאצין (מ"ג)	0.28
ויטמין B5 (מ"ג)	0.013
ויטמין B6 (מ"ג)	0.003
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)	0.18
ויטמין B12 (מק"ג)	0.012
ויטמין E (מ"ג)	0.011
ויטמין K (מק"ג)	0.002
סידן (מ"ג)	2.94
ברזל (מ"ג)	0.065
מגנזיום (מ"ג)	0.82
זרחן (מ"ג)	3.48
אבץ (מ"ג)	0.034
אשלגן (מ"ג)	7.66
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)	0.033
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)	0
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)	0.002
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)	0.024
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)	0.012