בטטה אפויה עם קליפה

ערך תזונתי של בטטה אפויה עם קליפה

26.03.2009, צוות האתר

דירוג: עדיין לא דורג

התחבר על מנת לדרג

100%

כשר. פרווה. כשר לפסח. ללא צבעי מאכל. ללא חומרים משמרים.

מוצר\מאכל זה עודכן לאחרונה ב-26.03.2009.
ייתכן וחלו שינויים בנתוני המוצר. קרא עוד

הבהרה: המידע מבוסס ע"פ הפרסומים של משרד החקלאות האמריקאי. קרא עוד.

מידע נוסף: הנתונים מתייחסים לבטטה אפויה עם קליפה ללא תוספות כלשהן.

	שלח לחבר	עדכונים במייל

הרשם לאתר וקבל עדכונים ישירות לדוא"ל שלך!

הצג סימון תזונתי לפי:

סימון תזונתי	ל-378 גרם
קלוריות (אנרגיה)	340.2
חלבונים (גרם)	7.598
פחמימות (גרם)	78.284
מתוכן סוכרים (גרם)	24.494
שומנים (גרם)	0.567
מתוכם שומן רווי (גרם)	0.129
כולסטרול (מ"ג)	0
נתרן (מ"ג)	136.08
סיבים תזונתיים (גרם)	12.474
מים (גרם)	286.524
ויטמין A (מק"ג)	3632.58
סה"כ ויטמין B (מ"ג)	10.871
ויטמין B1 (מ"ג)	0.404
ויטמין B2 (מ"ג)	0.401
ויטמין B3 - ניאצין (מ"ג)	5.621
ויטמין B5 (מ"ג)	3.342
ויטמין B6 (מ"ג)	1.081
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)	22.68
ויטמין C (מ"ג)	74.088
ויטמין E (מ"ג)	2.684
ויטמין K (מק"ג)	7.56
סידן (מ"ג)	143.64
ברזל (מ"ג)	2.608
מגנזיום (מ"ג)	102.06
זרחן (מ"ג)	204.12
אבץ (מ"ג)	1.21
אשלגן (מ"ג)	1795.5
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)	0.242
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)	0.015
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)	0.227
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)	0.004
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)	0.004

כמה קלוריות צרכתם היום? כנסו ותגלו!
למחשבון קלוריות »

התפלגות הערך התזונתי במוצר

ההתפלגות שמוצגת מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים תזונתיים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד