דלג לתוכן העמוד

סרגל נגישות

 

|
מתכונים (6,405)
|
בכל האתר

בטטה

ערך תזונתי של בטטה
|
18.03.2009, צוות האתר
דירוג: 
4.8 (5 הצבעות)
התחבר על מנת לדרג
בטטה

כשר. פרווה.

כשר לפסח.

ללא צבעי מאכל.

ללא חומרים משמרים.

מוצר\מאכל זה עודכן לאחרונה ב-18.03.2009.
ייתכן וחלו שינויים בנתוני המוצר. קרא עוד
הבהרה: המידע מבוסס ע"פ הפרסומים של משרד החקלאות האמריקאי. קרא עוד.
 
הרשם לאתר וקבל עדכונים ישירות לדוא"ל שלך!
 
הצג סימון תזונתי לפי:
סימון תזונתי ל-138 גרם
קלוריות (אנרגיה) 118.68
חלבונים (גרם) 2.167
פחמימות (גרם) 27.766
מתוכן סוכרים (גרם) 5.768
שומנים (גרם) 0.069
מתוכם שומן רווי (גרם) 0.025
כולסטרול (מ"ג) 0
נתרן (מ"ג) 75.9
סיבים תזונתיים (גרם) 4.14
מים (גרם) 106.674
ויטמין A (מק"ג) 978.42
סה"כ ויטמין B (מ"ג) 2.368
ויטמין B1 (מ"ג) 0.108
ויטמין B2 (מ"ג) 0.084
ויטמין B3 - ניאצין (מ"ג) 0.769
ויטמין B5 (מ"ג) 1.104
ויטמין B6 (מ"ג) 0.288
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) 15.18
ויטמין C (מ"ג) 3.312
ויטמין E (מ"ג) 0.359
ויטמין K (מק"ג) 1.38
סידן (מ"ג) 41.4
ברזל (מ"ג) 0.842
מגנזיום (מ"ג) 34.5
זרחן (מ"ג) 64.86
אבץ (מ"ג) 0.414
אשלגן (מ"ג) 465.06
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) 0.019
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) 0.001
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) 0.018
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) 0.001
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) 0.001

מחשבון קלוריות מתקדם

כמה קלוריות צרכתם היום? כנסו ותגלו!
למחשבון קלוריות »
התפלגות הערך התזונתי במאכל
ההתפלגות שמוצגת מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים תזונתיים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד
529 קלוריות
עוגת לוטוס קלה להכנה
עוגת לוטוס גבינה קלה להכנה מבסיס חמאה ועוגיות לוטוס, מלית גבינות ושמנת וציפוי ממרח לוטוס מושלם - עוגת לוטוס ביתית מושלמת לאירוח ולפינוק