דלג לתוכן העמוד

סרגל נגישות

 

|
מתכונים (6,382)
|
בכל האתר

בטטה

ערך תזונתי של בטטה
|
18.03.2009, צוות האתר
דירוג: 
4.8 (5 הצבעות)
התחבר על מנת לדרג
בטטה

כשר. פרווה.

כשר לפסח.

ללא צבעי מאכל.

ללא חומרים משמרים.

מוצר\מאכל זה עודכן לאחרונה ב-18.03.2009.
ייתכן וחלו שינויים בנתוני המוצר. קרא עוד
הבהרה: המידע מבוסס ע"פ הפרסומים של משרד החקלאות האמריקאי. קרא עוד.
 
הרשם לאתר וקבל עדכונים ישירות לדוא"ל שלך!
 
הצג סימון תזונתי לפי:
סימון תזונתי ל-313 גרם
קלוריות (אנרגיה) 269.18
חלבונים (גרם) 4.914
פחמימות (גרם) 62.976
מתוכן סוכרים (גרם) 13.083
שומנים (גרם) 0.157
מתוכם שומן רווי (גרם) 0.056
כולסטרול (מ"ג) 0
נתרן (מ"ג) 172.15
סיבים תזונתיים (גרם) 9.39
מים (גרם) 241.949
ויטמין A (מק"ג) 2219.17
סה"כ ויטמין B (מ"ג) 5.371
ויטמין B1 (מ"ג) 0.244
ויטמין B2 (מ"ג) 0.191
ויטמין B3 - ניאצין (מ"ג) 1.743
ויטמין B5 (מ"ג) 2.504
ויטמין B6 (מ"ג) 0.654
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) 34.43
ויטמין C (מ"ג) 7.512
ויטמין E (מ"ג) 0.814
ויטמין K (מק"ג) 3.13
סידן (מ"ג) 93.9
ברזל (מ"ג) 1.909
מגנזיום (מ"ג) 78.25
זרחן (מ"ג) 147.11
אבץ (מ"ג) 0.939
אשלגן (מ"ג) 1054.81
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) 0.044
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) 0.003
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) 0.041
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) 0.003
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) 0.003

מחשבון קלוריות מתקדם

כמה קלוריות צרכתם היום? כנסו ותגלו!
למחשבון קלוריות »
התפלגות הערך התזונתי במאכל
ההתפלגות שמוצגת מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים תזונתיים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד
201 קלוריות
מרק ירקות עם פתיתים
מרק ירקות קל וטעים בתוספת פתיתים שילדים אוהבים