דלג לתוכן העמוד

סרגל נגישות

 

|
מתכונים (6,331)
|
בכל האתר

בטטה

ערך תזונתי של בטטה
|
18.03.2009, צוות האתר
דירוג: 
4.8 (5 הצבעות)
התחבר על מנת לדרג
בטטה

כשר. פרווה.

כשר לפסח.

ללא צבעי מאכל.

ללא חומרים משמרים.

מוצר\מאכל זה עודכן לאחרונה ב-18.03.2009.
ייתכן וחלו שינויים בנתוני המוצר. קרא עוד
הבהרה: המידע מבוסס ע"פ הפרסומים של משרד החקלאות האמריקאי. קרא עוד.
 
הרשם לאתר וקבל עדכונים ישירות לדוא"ל שלך!
 
הצג סימון תזונתי לפי:
סימון תזונתי ל-596 גרם
קלוריות (אנרגיה) 512.56
חלבונים (גרם) 9.357
פחמימות (גרם) 119.915
מתוכן סוכרים (גרם) 24.913
שומנים (גרם) 0.298
מתוכם שומן רווי (גרם) 0.107
כולסטרול (מ"ג) 0
נתרן (מ"ג) 327.8
סיבים תזונתיים (גרם) 17.88
מים (גרם) 460.708
ויטמין A (מק"ג) 4225.64
סה"כ ויטמין B (מ"ג) 10.227
ויטמין B1 (מ"ג) 0.465
ויטמין B2 (מ"ג) 0.364
ויטמין B3 - ניאצין (מ"ג) 3.32
ויטמין B5 (מ"ג) 4.768
ויטמין B6 (מ"ג) 1.246
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) 65.56
ויטמין C (מ"ג) 14.304
ויטמין E (מ"ג) 1.55
ויטמין K (מק"ג) 5.96
סידן (מ"ג) 178.8
ברזל (מ"ג) 3.636
מגנזיום (מ"ג) 149
זרחן (מ"ג) 280.12
אבץ (מ"ג) 1.788
אשלגן (מ"ג) 2008.52
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) 0.083
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) 0.006
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) 0.077
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) 0.006
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) 0.006

מחשבון קלוריות מתקדם

כמה קלוריות צרכתם היום? כנסו ותגלו!
למחשבון קלוריות »
התפלגות הערך התזונתי במאכל
ההתפלגות שמוצגת מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים תזונתיים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד
379 קלוריות
לזניה בשרית
לזניה בשרית מושלמת כמנה עיקרית לארוחה - שכבות דפי לזניה עם בשר בקר טחון ומתובל ברוטב עגבניות קל להכנה