בס

ערך תזונתי של בס

מערכת foodsdictionary

הצבעה אחת

ללא צבעי מאכל.
ללא חומרים משמרים.

סימון תזונתי	ל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)	114
חלבונים (גרם)	18.86
פחמימות (גרם)	0
שומנים (גרם)	3.69
למה לבדוק ערך תזונתי של מוצר אחד? כנסו למחשבון קלוריות
מתוכם שומן רווי (גרם)	0.78
כולסטרול (מ"ג)	68
נתרן (מ"ג)	70
סיבים תזונתיים (גרם)	0
מים (גרם)	75.66
ויטמין A (מק"ג)	30
סה"כ ויטמין B (מ"ג)	2.286
ויטמין B1 (מ"ג)	0.075
ויטמין B2 (מ"ג)	0.074
ויטמין B3 - ניאצין (מ"ג)	1.25
ויטמין B5 (מ"ג)	0.75
ויטמין B6 (מ"ג)	0.12
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)	15
ויטמין B12 (מק"ג)	2
ויטמין C (מ"ג)	2
סידן (מ"ג)	80
ברזל (מ"ג)	1.49
מגנזיום (מ"ג)	30
זרחן (מ"ג)	200
אבץ (מ"ג)	0.65
אשלגן (מ"ג)	356
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)	1.062
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)	0.111
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)	0.087
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)	1.431
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)	0.991

כשר, פרווה.

התפלגות ערך תזונתי במאכל
סיבים תזונתיים	שומנים	חלבונים	פחמימות
0%	16.4%	83.6%	0%

ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.

יחס קטוגני: 0.2 (0.2 נטו)

המידע מבוסס ברובו ע"פ פרסומי משרד החקלאות האמריקאי. קרא עוד.

אפליקציית המתכונים שלנו! להורדה בחינם:

כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם

5 ימי ניסיון חינם