γμβ μϊελο δςξεγ

ρψβμ πβιωεϊ

 

|
ξϊλεπιν (6,758)
|
αλμ δΰϊψ
- τψρεξϊ -

αφμ

ξδ ςεγ μΰ πΰξψ ςμ δαφμ. ξωϊξωιν ΰιϊε λξςθ αλμ δξΰλμιν (μξςθ ξϊεχιν εβαιπεϊ αγψκ λμμ), αϊαωιμι γβιν, αωψιν, ρμθιν εςεγ. μαφμ θςν ιιηεγι εδεΰ ξςωιψ λμ ξπδ. ξεξμυ μδερισ ΰεϊε μρμθ ιψχεϊ ξβεεο (αφμ ρβεμ βν πδγψ αξχψδ δζδ) εμδερισ αφμ ξθεβο μρπγεειυ` ςν πϊηι ςεσ. μτπιλν ςψλιν ϊζεπϊιιν ωμ αφμ - ϊψΰε ςγ λξδ δεΰ αψιΰ. λςϊ ΰϊν ξαιπιν ξγες ςεωιν αε ωιξεω ψα αξθαη? (:
|
18.03.2009, ξςψλϊ foodsdictionary
γιψεβ: 
4.6 (5 δφαςεϊ)
δϊηαψ ςμ ξπϊ μγψβ
αφμ

λωψ. τψεεδ.

λωψ μτρη.

μμΰ φαςι ξΰλμ.

μμΰ ηεξψιν ξωξψιν.

ξεφψ\ξΰλμ ζδ ςεγλο μΰηψεπδ α-18.03.2009.
ιιϊλο εημε ωιπειιν απϊεπι δξεφψ. χψΰ ςεγ
δαδψδ: δξιγς ξαερρ ς"τ δτψρεξιν ωμ ξωψγ δηχμΰεϊ δΰξψιχΰι. χψΰ ςεγ.
 
δψων μΰϊψ εχαμ ςγλεπιν ιωιψεϊ μγεΰ"μ ωμκ!
 
δφβ ριξεο ϊζεπϊι μτι:
ριξεο ϊζεπϊι μ-125 βψν
χμεψιεϊ (ΰπψβιδ) 50
ημαεπιν (βψν) 1.375
τηξιξεϊ (βψν) 11.675
ξϊελο ρελψιν (βψν) 5.3
ωεξπιν (βψν) 0.125
ξϊελν ωεξο ψεει (βψν) 0.053
λεμρθψεμ (ξ"β) 0
πϊψο (ξ"β) 5
ριαιν ϊζεπϊιιν (βψν) 2.125
ξιν (βψν) 111.375
ρδ"λ ειθξιο B (ξ"β) 0.564
ειθξιο B1 (ξ"β) 0.058
ειθξιο B2 (ξ"β) 0.034
ειθξιο B3 - πιΰφιο (ξ"β) 0.145
ειθξιο B5 (ξ"β) 0.154
ειθξιο B6 (ξ"β) 0.15
ηεξφδ τεμιϊ - ειθξιο B9 (ξχ"β) 23.75
ειθξιο C (ξ"β) 9.25
ειθξιο E (ξ"β) 0.025
ειθξιο K (ξχ"β) 0
ριγο (ξ"β) 28.75
αψζμ (ξ"β) 0.263
ξβπζιεν (ξ"β) 12.5
ζψηο (ξ"β) 36.25
ΰαυ (ξ"β) 0.213
ΰωμβο (ξ"β) 182.5
ηεξφεϊ ωεξο ψα αμϊι ψεειεϊ (βψν) 0.021
ηεξφδ ΰμτΰ μιπεμπιϊ-ΰεξβδ 3 (βψν) 0.005
ηεξφδ μιπεμΰιϊ-ΰεξβδ 6 (βψν) 0.016
ηεξφεϊ ωεξο ηγ αμϊι ψεειεϊ (βψν) 0.016
ηεξφϊ ωεξο ΰεμΰιϊ-ΰεξβδ 9 (βψν) 0.016
- τψρεξϊ -

ξηωαεο χμεψιεϊ ξϊχγν

λξδ χμεψιεϊ φψλϊν διεν? λπρε εϊβμε!
μξηωαεο χμεψιεϊ »
δϊτμβεϊ δςψκ δϊζεπϊι αξΰλμ
δδϊτμβεϊ ωξεφβϊ ξϊιιηρϊ μημαεπιν, τηξιξεϊ, ωεξπιν εριαιν ϊζεπϊιιν αμαγ εμΰ μλμ δθαμδ. χψΰ ςεγ
- τψρεξϊ -
190 χμεψιεϊ
τωθιγϊ λψεα αξηαϊ
τωθιγϊ λψεα ξθεβπϊ αξηαϊ αϊερτϊ βζψ, ρμψι, αφμ εωεν - ΰψεηϊ ςψα θςιξδ εχμδ μδλπδ