γμβ μϊελο δςξεγ

ρψβμ πβιωεϊ

 

|
ξϊλεπιν (6,734)
|
αλμ δΰϊψ
- τψρεξϊ -

αφμ

ξδ ςεγ μΰ πΰξψ ςμ δαφμ. ξωϊξωιν ΰιϊε λξςθ αλμ δξΰλμιν (μξςθ ξϊεχιν εβαιπεϊ αγψκ λμμ), αϊαωιμι γβιν, αωψιν, ρμθιν εςεγ. μαφμ θςν ιιηεγι εδεΰ ξςωιψ λμ ξπδ. ξεξμυ μδερισ ΰεϊε μρμθ ιψχεϊ ξβεεο (αφμ ρβεμ βν πδγψ αξχψδ δζδ) εμδερισ αφμ ξθεβο μρπγεειυ` ςν πϊηι ςεσ. μτπιλν ςψλιν ϊζεπϊιιν ωμ αφμ - ϊψΰε ςγ λξδ δεΰ αψιΰ. λςϊ ΰϊν ξαιπιν ξγες ςεωιν αε ωιξεω ψα αξθαη? (:
|
18.03.2009, ξςψλϊ foodsdictionary
γιψεβ: 
4.6 (5 δφαςεϊ)
δϊηαψ ςμ ξπϊ μγψβ
αφμ

λωψ. τψεεδ.

λωψ μτρη.

μμΰ φαςι ξΰλμ.

μμΰ ηεξψιν ξωξψιν.

ξεφψ\ξΰλμ ζδ ςεγλο μΰηψεπδ α-18.03.2009.
ιιϊλο εημε ωιπειιν απϊεπι δξεφψ. χψΰ ςεγ
δαδψδ: δξιγς ξαερρ ς"τ δτψρεξιν ωμ ξωψγ δηχμΰεϊ δΰξψιχΰι. χψΰ ςεγ.
 
δψων μΰϊψ εχαμ ςγλεπιν ιωιψεϊ μγεΰ"μ ωμκ!
 
δφβ ριξεο ϊζεπϊι μτι:
ριξεο ϊζεπϊι μ-322 βψν
χμεψιεϊ (ΰπψβιδ) 128.8
ημαεπιν (βψν) 3.542
τηξιξεϊ (βψν) 30.075
ξϊελο ρελψιν (βψν) 13.653
ωεξπιν (βψν) 0.322
ξϊελν ωεξο ψεει (βψν) 0.135
λεμρθψεμ (ξ"β) 0
πϊψο (ξ"β) 12.88
ριαιν ϊζεπϊιιν (βψν) 5.474
ξιν (βψν) 286.902
ρδ"λ ειθξιο B (ξ"β) 1.452
ειθξιο B1 (ξ"β) 0.148
ειθξιο B2 (ξ"β) 0.087
ειθξιο B3 - πιΰφιο (ξ"β) 0.374
ειθξιο B5 (ξ"β) 0.396
ειθξιο B6 (ξ"β) 0.386
ηεξφδ τεμιϊ - ειθξιο B9 (ξχ"β) 61.18
ειθξιο C (ξ"β) 23.828
ειθξιο E (ξ"β) 0.064
ειθξιο K (ξχ"β) 0
ριγο (ξ"β) 74.06
αψζμ (ξ"β) 0.676
ξβπζιεν (ξ"β) 32.2
ζψηο (ξ"β) 93.38
ΰαυ (ξ"β) 0.547
ΰωμβο (ξ"β) 470.12
ηεξφεϊ ωεξο ψα αμϊι ψεειεϊ (βψν) 0.055
ηεξφδ ΰμτΰ μιπεμπιϊ-ΰεξβδ 3 (βψν) 0.013
ηεξφδ μιπεμΰιϊ-ΰεξβδ 6 (βψν) 0.042
ηεξφεϊ ωεξο ηγ αμϊι ψεειεϊ (βψν) 0.042
ηεξφϊ ωεξο ΰεμΰιϊ-ΰεξβδ 9 (βψν) 0.042
- τψρεξϊ -

ξηωαεο χμεψιεϊ ξϊχγν

λξδ χμεψιεϊ φψλϊν διεν? λπρε εϊβμε!
μξηωαεο χμεψιεϊ »
δϊτμβεϊ δςψκ δϊζεπϊι αξΰλμ
δδϊτμβεϊ ωξεφβϊ ξϊιιηρϊ μημαεπιν, τηξιξεϊ, ωεξπιν εριαιν ϊζεπϊιιν αμαγ εμΰ μλμ δθαμδ. χψΰ ςεγ
- τψρεξϊ -
237 χμεψιεϊ
ξψχ λϊεν αιϊι ξεωμν
ξψχ ιψχεϊ λϊεξιν ςν ωξπϊ μαιωεμ - χμ μδλπδ εθςιν μδτμιΰ... ξεξμυ μδβιω ςν λεραψδ θψιιδ ετωεθ μδϊςπβ αιεν ηεψτι χψ!