γμβ μϊελο δςξεγ

ρψβμ πβιωεϊ

 

|
ξϊλεπιν (6,687)
|
αλμ δΰϊψ
- τψρεξϊ -

αωψ αχψ θηεο-ξθεβο - 5% ωεξο

ςψλιν ϊζεπϊιιν μαωψ αχψ θηεο-ξθεβο. αωψ αχψ θηεο ξθεβο ξωξω αγψκ λμμ μχφιφεϊ αχψ ξθεβπεϊ, δχφιφεϊ δθςιξεϊ δΰμε ωλεμπε ΰεδαιν. μχαμϊ χφιφεϊ αχψ ξεωμξεϊ ξεξμυ μδερισ τθψεζιμιδ, τμτμ ωηεψ εξςθ ξμη (ΰιο φεψκ μδβζιν αλξεϊ δξμη). ςν αωψ αχψ θηεο πιϊο μδλιο ςεγ ξϊλεπιν ψαιν, αδν δαωψ πωΰψ θηεο εμΰ ξεβω λχφιφδ. λξε λο, αςϊ θιβεο αωψ δαχψ δθηεο μΰ ξεξμυ μδωϊξω αλξεϊ ωξο βγεμδ, ΰμΰ πιϊο μθβο ςν ξςθ ωξο εμδερισ λμ τςν ξςθ ξιν μθιβεο.
|
12.04.2009, φεεϊ δΰϊψ
γιψεβ: 
5 (1 δφαςεϊ)
δϊηαψ ςμ ξπϊ μγψβ

λωψ. αωψι.

μμΰ φαςι ξΰλμ.

μμΰ ηεξψιν ξωξψιν.

ξεφψ\ξΰλμ ζδ ςεγλο μΰηψεπδ α-12.04.2009.
ιιϊλο εημε ωιπειιν απϊεπι δξεφψ. χψΰ ςεγ
δαδψδ: δξιγς ξαερρ ς"τ δτψρεξιν ωμ ξωψγ δηχμΰεϊ δΰξψιχΰι. χψΰ ςεγ.
ξιγς περσ: δπϊεπιν ξϊιιηριν μαωψ αχψ θηεο-ξθεβο, μμΰ ϊερτεϊ λμωδο. δπϊεπιν ξϊιιηριν μαωψ αχψ θηεο-ξθεβο, ςν ΰηεζ ωεξο πξεκ.
 
δψων μΰϊψ εχαμ ςγλεπιν ιωιψεϊ μγεΰ"μ ωμκ!
 
δφβ ριξεο ϊζεπϊι μτι:
ριξεο ϊζεπϊι μ-100 βψν
χμεψιεϊ (ΰπψβιδ) 164
ημαεπιν (βψν) 25.8
ρελψιν (βψν) 0
ωεξπιν (βψν) 5.94
ξϊελν ωεξο ψεει (βψν) 2.698
λεμρθψεμ (ξ"β) 76
πϊψο (ξ"β) 71
ξιν (βψν) 66.9
ρδ"λ ειθξιο B (ξ"β) 7.526
ειθξιο B1 (ξ"β) 0.042
ειθξιο B2 (ξ"β) 0.18
ειθξιο B3 - πιΰφιο (ξ"β) 6.275
ειθξιο B5 (ξ"β) 0.628
ειθξιο B6 (ξ"β) 0.391
ηεξφδ τεμιϊ - ειθξιο B9 (ξχ"β) 7
ειθξιο B12 (ξχ"β) 3
ειθξιο E (ξ"β) 0.35
ειθξιο K (ξχ"β) 1
ριγο (ξ"β) 9
αψζμ (ξ"β) 2.85
ξβπζιεν (ξ"β) 24
ζψηο (ξ"β) 222
ΰαυ (ξ"β) 6.45
ΰωμβο (ξ"β) 376
- τψρεξϊ -

ξηωαεο χμεψιεϊ ξϊχγν

λξδ χμεψιεϊ φψλϊν διεν? λπρε εϊβμε!
μξηωαεο χμεψιεϊ »
δϊτμβεϊ δςψκ δϊζεπϊι αξΰλμ
δδϊτμβεϊ ωξεφβϊ ξϊιιηρϊ μημαεπιν, τηξιξεϊ, ωεξπιν εριαιν ϊζεπϊιιν αμαγ εμΰ μλμ δθαμδ. χψΰ ςεγ
- τψρεξϊ -
163 χμεψιεϊ
λψελιεϊ τιψεϊ ιαωιν
λψελιεϊ αξιμει ξαηψ τιψεϊ ιαωιν εθηιπδ βεμξιϊ αξιεηγ μθ"ε αωαθ - ΰιο λξε μθαεμ τψερδ λζΰϊ αλερ δχτδ αξδμκ δηβ