דלג לתוכן העמוד

סרגל נגישות

 

|
מתכונים (6,352)
|
בכל האתר

גבינת פטה

ערכים תזונתיים של גבינת פטה. גבינת פטה היא גבינה מלוחה. ניתן להכין אותה מחלב עיזים או חלב כבשים. ניתן להשתמש עם גבינת פטה להכנת סנדוויצ`ים נהדרים, טעמה עדין (יחסית לגבינה הבולגרית) והיא מכילה כמויות גבוהות של סידן וחלבונים. תנסו סנדוויץ` של גבינת פטה עם ירקות טריים - מעדן. כמו כן, מומלץ לצרוך גבינות פטה כמה שיותר דלות בשומן ונתרן.
|
07.06.2009, צוות האתר
דירוג: עדיין לא דורג
התחבר על מנת לדרג
גבינת פטה

כשר. חלבי.

ללא צבעי מאכל.

ללא חומרים משמרים.

מוצר\מאכל זה עודכן לאחרונה ב-07.06.2009.
ייתכן וחלו שינויים בנתוני המוצר. קרא עוד
הבהרה: המידע מבוסס ע"פ הפרסומים של משרד החקלאות האמריקאי. קרא עוד.
 
הרשם לאתר וקבל עדכונים ישירות לדוא"ל שלך!
 
הצג סימון תזונתי לפי:
סימון תזונתי ל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה) 264
חלבונים (גרם) 14.21
פחמימות (גרם) 4.09
מתוכן סוכרים (גרם) 4.09
שומנים (גרם) 21.28
מתוכם שומן רווי (גרם) 14.94
כולסטרול (מ"ג) 89
נתרן (מ"ג) 1116
מים (גרם) 55.2
ויטמין A (מק"ג) 125
סה"כ ויטמין B (מ"ג) 3.413
ויטמין B1 (מ"ג) 0.154
ויטמין B2 (מ"ג) 0.844
ויטמין B3 - ניאצין (מ"ג) 0.99
ויטמין B5 (מ"ג) 0.967
ויטמין B6 (מ"ג) 0.424
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) 32
ויטמין B12 (מק"ג) 1
ויטמין E (מ"ג) 0.18
ויטמין K (מק"ג) 1
סידן (מ"ג) 493
ברזל (מ"ג) 0.65
מגנזיום (מ"ג) 19
זרחן (מ"ג) 337
אבץ (מ"ג) 2.9
אשלגן (מ"ג) 62
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) 0.591
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) 0.265
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) 0.326
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) 4.623
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) 3.975

מחשבון קלוריות מתקדם

כמה קלוריות צרכתם היום? כנסו ותגלו!
למחשבון קלוריות »
התפלגות הערך התזונתי במאכל
ההתפלגות שמוצגת מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים תזונתיים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד
301 קלוריות
חזה עוף בחלב קוקוס וקארי
ארוחה נפלאה המשלבת את טעם חלב הקוקוס עם טעם הקארי - תבשיל נפלא על אורז לבן חם מהסיר