דלג לתוכן העמוד

סרגל נגישות

 

|
מתכונים (6,352)
|
בכל האתר

גבינת רוקפור

גבינת רוקפור היא גבינה כחולה חצי קשה, שמקורה בצרפת. גבינה זו היא מבין הפופולאריות מהגבינות הכחולות הקיימות. הרוקפור מכילה יחסית הרבה נתרן אך גם כמות נאותה מאוד של סידן.
|
08.06.2009, צוות האתר
דירוג: 
5 (1 הצבעות)
התחבר על מנת לדרג
גבינת רוקפור

כשר. חלבי.

ללא צבעי מאכל.

ללא חומרים משמרים.

מוצר\מאכל זה עודכן לאחרונה ב-08.06.2009.
ייתכן וחלו שינויים בנתוני המוצר. קרא עוד
הבהרה: המידע מבוסס ע"פ הפרסומים של משרד החקלאות האמריקאי. קרא עוד.
 
הרשם לאתר וקבל עדכונים ישירות לדוא"ל שלך!
 
הצג סימון תזונתי לפי:
סימון תזונתי ל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה) 369
חלבונים (גרם) 21.54
פחמימות (גרם) 2
שומנים (גרם) 30.64
מתוכם שומן רווי (גרם) 19.26
כולסטרול (מ"ג) 90
נתרן (מ"ג) 1809
מים (גרם) 39.4
ויטמין A (מק"ג) 294
סה"כ ויטמין B (מ"ג) 3.264
ויטמין B1 (מ"ג) 0.04
ויטמין B2 (מ"ג) 0.586
ויטמין B3 - ניאצין (מ"ג) 0.734
ויטמין B5 (מ"ג) 1.73
ויטמין B6 (מ"ג) 0.124
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) 49
ויטמין B12 (מק"ג) 0
סידן (מ"ג) 662
ברזל (מ"ג) 0.55
מגנזיום (מ"ג) 30
זרחן (מ"ג) 392
אבץ (מ"ג) 2.1
אשלגן (מ"ג) 91
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) 1.32
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) 0.704
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) 0.616
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) 8.474
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) 7.456

מחשבון קלוריות מתקדם

כמה קלוריות צרכתם היום? כנסו ותגלו!
למחשבון קלוריות »
התפלגות הערך התזונתי במאכל
ההתפלגות שמוצגת מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים תזונתיים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד
301 קלוריות
חזה עוף בחלב קוקוס וקארי
ארוחה נפלאה המשלבת את טעם חלב הקוקוס עם טעם הקארי - תבשיל נפלא על אורז לבן חם מהסיר