דלג לתוכן העמוד

סרגל נגישות

 

|
מתכונים (6,331)
|
בכל האתר

גבינת ריקוטה

ערכים תזונתיים של גבינת ריקוטה. גבינת ריקוטה היא גבינה איטלקית רכה מחלב בקר או עיזים. המטבח האיטלקי עושה בגבינה זו שימוש רב.
|
08.06.2009, צוות האתר
דירוג: עדיין לא דורג
התחבר על מנת לדרג
גבינת ריקוטה

כשר. חלבי.

ללא צבעי מאכל.

ללא חומרים משמרים.

מוצר\מאכל זה עודכן לאחרונה ב-08.06.2009.
ייתכן וחלו שינויים בנתוני המוצר. קרא עוד
הבהרה: המידע מבוסס ע"פ הפרסומים של משרד החקלאות האמריקאי. קרא עוד.
 
הרשם לאתר וקבל עדכונים ישירות לדוא"ל שלך!
 
הצג סימון תזונתי לפי:
סימון תזונתי ל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה) 174
חלבונים (גרם) 11.26
פחמימות (גרם) 3.04
מתוכן סוכרים (גרם) 0.27
שומנים (גרם) 12.98
מתוכם שומן רווי (גרם) 8.295
כולסטרול (מ"ג) 51
נתרן (מ"ג) 84
מים (גרם) 71.7
ויטמין A (מק"ג) 120
סה"כ ויטמין B (מ"ג) 0.58
ויטמין B1 (מ"ג) 0.013
ויטמין B2 (מ"ג) 0.195
ויטמין B3 - ניאצין (מ"ג) 0.104
ויטמין B5 (מ"ג) 0.213
ויטמין B6 (מ"ג) 0.043
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) 12
ויטמין B12 (מק"ג) 0
ויטמין E (מ"ג) 0.11
ויטמין K (מק"ג) 1
סידן (מ"ג) 207
ברזל (מ"ג) 0.4
מגנזיום (מ"ג) 11
זרחן (מ"ג) 158
אבץ (מ"ג) 1.15
אשלגן (מ"ג) 105
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) 0.385
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) 0.112
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) 0.273
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) 3.627
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) 2.872

מחשבון קלוריות מתקדם

כמה קלוריות צרכתם היום? כנסו ותגלו!
למחשבון קלוריות »
התפלגות הערך התזונתי במאכל
ההתפלגות שמוצגת מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים תזונתיים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד
379 קלוריות
לזניה בשרית
לזניה בשרית מושלמת כמנה עיקרית לארוחה - שכבות דפי לזניה עם בשר בקר טחון ומתובל ברוטב עגבניות קל להכנה