| בית | » | מוצרים ומאכלים | » | גרגירי חומוס מבושלים ללא מלח |
ללא צבעי מאכל. ללא חומרים משמרים.
אולי התכוונת?
ערך תזונתי
| סימון תזונתי | ל-152 גרם |
|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 249.28 |
| חלבונים (גרם) | 13.467 |
| פחמימות (גרם) | 41.678 |
| מתוכן סוכרים (גרם) | 7.296 |
| כפיות סוכר | 1.82 |
| שומנים (גרם) | 3.937 |
| למה לבדוק ערך תזונתי של מוצר אחד?כנסו למחשבון קלוריות | |
| מתוכם שומן רווי (גרם) | 0.409 |
| כולסטרול (מ"ג) | 0 |
| נתרן (מ"ג) | 10.64 |
| סיבים תזונתיים (גרם) | 11.552 |
| מים (גרם) | 91.519 |
| ויטמין A (מק"ג) | 1.52 |
| סה"כ ויטמין B (מ"ג) | 1.979 |
| ויטמין B1 (מ"ג) | 0.176 |
| ויטמין B2 (מ"ג) | 0.096 |
| ויטמין B3 - ניאצין (מ"ג) | 0.8 |
| ויטמין B5 (מ"ג) | 0.435 |
| ויטמין B6 (מ"ג) | 0.211 |
| חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 261.44 |
| ויטמין C (מ"ג) | 1.976 |
| ויטמין E (מ"ג) | 0.532 |
| ויטמין K (מק"ג) | 6.08 |
| סידן (מ"ג) | 74.48 |
| ברזל (מ"ג) | 4.393 |
| מגנזיום (מ"ג) | 72.96 |
| זרחן (מ"ג) | 255.36 |
| אבץ (מ"ג) | 2.326 |
| אשלגן (מ"ג) | 442.32 |
| חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 1.757 |
| חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.065 |
| חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 1.692 |
| חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.886 |
| חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.879 |
הצעות למתכונים
כשרות
כשר, פרווה.
התפלגות ערך תזונתי במאכל
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.07 (0.09 נטו)
מתכונים עם גרגירי חומוס
עוד מוצרים בקטגוריית קטניות
- בוטנים567 קלוריות ל-100 גרם
- בוטנים קלויים עם מלח585 קלוריות ל-100 גרם
- בוטנים קלויים585 קלוריות ל-100 גרם
המידע מבוסס ברובו ע"פ פרסומי משרד החקלאות האמריקאי. קרא עוד.
גרגירי חומוס: 9 מתכונים מפתיעים במיוחד
עוגיות קוקוס של פסח
אפליקציית Foods
אפליקציית המתכונים שלנו! להורדה בחינם:
מנוי תוכנית הרזיה ודיאטה
5 ימי ניסיון חינם
