γμβ μϊελο δςξεγ

ρψβμ πβιωεϊ

 

|
ξϊλεπιν (6,733)
|
αλμ δΰϊψ
- τψρεξϊ -

βψςιπι ηξπιιδ χμειιν

ΰϊ βψςιπι δηξπιιδ λεμπε ξλιψιν αϊεψ δβψςιπιν δωηεψιν. βψςιπιν ωηεψιν, λωξν λο δν, αφας ωηεψ. δβψςιο ςφξε αφας ΰτεψ εδεΰ ιηριϊ χθο αιηρ μχμιτδ. ΰϊ δβψςιπιν δωηεψιν πδεβ μχμεϊ ςν ξμη εμτφη αδπΰδ. πδεβ μτφη ΰϊ βψςιπι δηξπιδ αξωηχι λγεψβμ εαιηγ ςν τιφεηιν δξεβωιν ςμ δωεμηο. δβψςιπιν δωηεψιν ξλιμιν λξειεϊ βαεδεϊ ωμ χμεψιεϊ, πϊψο εωεξπιν. λξε λο, δν πηωαιν μξχεψ μτφςι τπιν αωμ λξειεϊ δξμη εδωεξο δβαεδεϊ.
|
26.08.2009, ξςψλϊ foodsdictionary
γιψεβ: 
2.67 (3 δφαςεϊ)
δϊηαψ ςμ ξπϊ μγψβ
βψςιπι ηξπιιδ χμειιν

λωψ. τψεεδ.

μμΰ φαςι ξΰλμ.

μμΰ ηεξψιν ξωξψιν.

ξεφψ\ξΰλμ ζδ ςεγλο μΰηψεπδ α-26.08.2009.
ιιϊλο εημε ωιπειιν απϊεπι δξεφψ. χψΰ ςεγ
δαδψδ: δξιγς ξαερρ ς"τ δτψρεξιν ωμ ξωψγ δηχμΰεϊ δΰξψιχΰι. χψΰ ςεγ.
 
δψων μΰϊψ εχαμ ςγλεπιν ιωιψεϊ μγεΰ"μ ωμκ!
 
δφβ ριξεο ϊζεπϊι μτι:
ριξεο ϊζεπϊι μ-100 βψν
χμεψιεϊ (ΰπψβιδ) 619
ημαεπιν (βψν) 17.21
τηξιξεϊ (βψν) 20.59
ωεξπιν (βψν) 56.8
ξϊελν ωεξο ψεει (βψν) 5.953
λεμρθψεμ (ξ"β) 0
πϊψο (ξ"β) 3
ριαιν ϊζεπϊιιν (βψν) 11.5
ξιν (βψν) 1
ρδ"λ ειθξιο B (ξ"β) 12.907
ειθξιο B1 (ξ"β) 0.325
ειθξιο B2 (ξ"β) 0.285
ειθξιο B3 - πιΰφιο (ξ"β) 4.198
ειθξιο B5 (ξ"β) 7.056
ειθξιο B6 (ξ"β) 0.805
ηεξφδ τεμιϊ - ειθξιο B9 (ξχ"β) 238
ειθξιο C (ξ"β) 1.4
ριγο (ξ"β) 57
αψζμ (ξ"β) 6.8
ξβπζιεν (ξ"β) 129
ζψηο (ξ"β) 1158
ΰαυ (ξ"β) 5.3
ΰωμβο (ξ"β) 491
ηεξφεϊ ωεξο ψα αμϊι ψεειεϊ (βψν) 37.507
ηεξφδ ΰμτΰ μιπεμπιϊ-ΰεξβδ 3 (βψν) 0.079
ηεξφδ μιπεμΰιϊ-ΰεξβδ 6 (βψν) 37.39
ηεξφεϊ ωεξο ηγ αμϊι ψεειεϊ (βψν) 10.841
ηεξφϊ ωεξο ΰεμΰιϊ-ΰεξβδ 9 (βψν) 10.72
- τψρεξϊ -

ξηωαεο χμεψιεϊ ξϊχγν

λξδ χμεψιεϊ φψλϊν διεν? λπρε εϊβμε!
μξηωαεο χμεψιεϊ »
δϊτμβεϊ δςψκ δϊζεπϊι αξΰλμ
δδϊτμβεϊ ωξεφβϊ ξϊιιηρϊ μημαεπιν, τηξιξεϊ, ωεξπιν εριαιν ϊζεπϊιιν αμαγ εμΰ μλμ δθαμδ. χψΰ ςεγ
- τψρεξϊ -
237 χμεψιεϊ
ξψχ λϊεν αιϊι ξεωμν
ξψχ ιψχεϊ λϊεξιν ςν ωξπϊ μαιωεμ - χμ μδλπδ εθςιν μδτμιΰ... ξεξμυ μδβιω ςν λεραψδ θψιιδ ετωεθ μδϊςπβ αιεν ηεψτι χψ!