דלג לתוכן העמוד

סרגל נגישות

 

|
מתכונים (6,615)
|
בכל האתר
- פרסומת -

זרעי פשתה

פשתן הוא צמח ולו זרעים קטנים. זרעי פשתה אלו מכילים ערכים תזונתיים חיוניים לאדם כדוגמת אומגה 3 וסיבים תזונתיים. הזרעים דומים מאוד לזרעי שומשום ומומלץ לצרוך אותם. ניתן להשיג את זרעי הפשתה בכל רשת שיווק מזון. כמו כן, ניתן לצרוך גם שמן זרעי פשתה.
|
17.06.2009, צוות האתר
דירוג: 
5 (2 הצבעות)
התחבר על מנת לדרג
זרעי פשתה

כשר. פרווה.

ללא צבעי מאכל.

ללא חומרים משמרים.

מוצר\מאכל זה עודכן לאחרונה ב-17.06.2009.
ייתכן וחלו שינויים בנתוני המוצר. קרא עוד
הבהרה: המידע מבוסס ע"פ הפרסומים של משרד החקלאות האמריקאי. קרא עוד.
 
הרשם לאתר וקבל עדכונים ישירות לדוא"ל שלך!
 
הצג סימון תזונתי לפי:
סימון תזונתי ל-12 גרם
קלוריות (אנרגיה) 64.08
חלבונים (גרם) 2.195
פחמימות (גרם) 3.466
מתוכן סוכרים (גרם) 0.186
שומנים (גרם) 5.059
מתוכם שומן רווי (גרם) 0.44
כולסטרול (מ"ג) 0
נתרן (מ"ג) 3.6
סיבים תזונתיים (גרם) 3.276
מים (גרם) 0.834
סה"כ ויטמין B (מ"ג) 0.771
ויטמין B1 (מ"ג) 0.197
ויטמין B2 (מ"ג) 0.019
ויטמין B3 - ניאצין (מ"ג) 0.37
ויטמין B5 (מ"ג) 0.118
ויטמין B6 (מ"ג) 0.057
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) 10.44
ויטמין C (מ"ג) 0.072
ויטמין E (מ"ג) 0.037
ויטמין K (מק"ג) 0.48
סידן (מ"ג) 30.6
ברזל (מ"ג) 0.69
מגנזיום (מ"ג) 47.04
זרחן (מ"ג) 77.04
אבץ (מ"ג) 0.522
אשלגן (מ"ג) 97.56
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) 3.448
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) 2.738
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) 0.708
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) 0.903
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) 0.883
- פרסומת -

מחשבון קלוריות מתקדם

כמה קלוריות צרכתם היום? כנסו ותגלו!
למחשבון קלוריות »
התפלגות הערך התזונתי במאכל
ההתפלגות שמוצגת מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים תזונתיים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד
- פרסומת -
252 קלוריות
חביתת קישואים
חביתת קישואים קלה להכנה לארוחת ערב שגם ילדים יאהבו