דלג לתוכן העמוד

סרגל נגישות

 

|
מתכונים (6,352)
|
בכל האתר

זרעי שעועית שחורה

ערך תזונתי של זרעי שעועית שחורה
|
18.09.2010, צוות האתר
דירוג: עדיין לא דורג
התחבר על מנת לדרג

כשר. פרווה.

ללא צבעי מאכל.

ללא חומרים משמרים.

מוצר\מאכל זה עודכן לאחרונה ב-18.09.2010.
ייתכן וחלו שינויים בנתוני המוצר. קרא עוד
הבהרה: המידע מבוסס ע"פ הפרסומים של משרד החקלאות האמריקאי. קרא עוד.
 
הרשם לאתר וקבל עדכונים ישירות לדוא"ל שלך!
 
הצג סימון תזונתי לפי:
סימון תזונתי ל-180 גרם
קלוריות (אנרגיה) 613.8
חלבונים (גרם) 38.88
פחמימות (גרם) 112.248
מתוכן סוכרים (גרם) 3.816
שומנים (גרם) 2.556
מתוכם שומן רווי (גרם) 0.659
כולסטרול (מ"ג) 0
נתרן (מ"ג) 9
סיבים תזונתיים (גרם) 27.36
מים (גרם) 19.836
סה"כ ויטמין B (מ"ג) 8.419
ויטמין B1 (מ"ג) 1.62
ויטמין B2 (מ"ג) 0.347
ויטמין B3 - ניאצין (מ"ג) 3.519
ויטמין B5 (מ"ג) 1.618
ויטמין B6 (מ"ג) 0.515
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) 799.2
ויטמין E (מ"ג) 0.378
ויטמין K (מק"ג) 9
סידן (מ"ג) 237.6
ברזל (מ"ג) 9.036
מגנזיום (מ"ג) 307.8
זרחן (מ"ג) 633.6
אבץ (מ"ג) 6.57
אשלגן (מ"ג) 2669.4
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) 1.098
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) 0.5
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) 0.598
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) 0.221
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) 0.221

מחשבון קלוריות מתקדם

כמה קלוריות צרכתם היום? כנסו ותגלו!
למחשבון קלוריות »
התפלגות הערך התזונתי במאכל
ההתפלגות שמוצגת מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים תזונתיים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד
301 קלוריות
חזה עוף בחלב קוקוס וקארי
ארוחה נפלאה המשלבת את טעם חלב הקוקוס עם טעם הקארי - תבשיל נפלא על אורז לבן חם מהסיר