חזה עוף מבושל

חזה עוף מבושל בדרך כלל מופיע כקציצות עם בשר חזה עוף טחון. הבישול כאופן ההכנה תורם רבות לבריאות המאכל. להלן ערכים תזונתיים לחזה עוף מבושל. בתיאבון.

17.04.2009, צוות האתר (עודכן ב- 07.07.2011)

דירוג:

4 (1 הצבעות)

התחבר על מנת לדרג

100%

כשר. בשרי. ללא צבעי מאכל. ללא חומרים משמרים.

מוצר\מאכל זה עודכן לאחרונה ב-07.07.2011.
ייתכן וחלו שינויים בנתוני המוצר. קרא עוד

הבהרה: המידע מבוסס ע"פ הפרסומים של משרד החקלאות האמריקאי. קרא עוד.

מידע נוסף: הנתונים מתייחסים לחזה עוף מבושל, ללא תוספות כלשהן ולבשר ללא עור. המנה מתייחסת למנה אחת לבנאדם של חזה עוף. היחידה מתייחסת לחזה עוף של עוף שלם (פרפר), כולל פילה העוף.

	שלח לחבר	עדכונים במייל

הרשם לאתר וקבל עדכונים ישירות לדוא"ל שלך!

הצג סימון תזונתי לפי:

סימון תזונתי	ל-125 גרם
קלוריות (אנרגיה)	188.75
חלבונים (גרם)	36.225
פחמימות (גרם)	0
מתוכן סוכרים (גרם)	0
שומנים (גרם)	3.788
מתוכם שומן רווי (גרם)	1.063
כולסטרול (מ"ג)	96.25
נתרן (מ"ג)	78.75
סיבים תזונתיים (גרם)	0
מים (גרם)	85.338
ויטמין A (מק"ג)	7.5
סה"כ ויטמין B (מ"ג)	11.92
ויטמין B1 (מ"ג)	0.053
ויטמין B2 (מ"ג)	0.149
ויטמין B3 - ניאצין (מ"ג)	10.586
ויטמין B5 (מ"ג)	0.716
ויטמין B6 (מ"ג)	0.413
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)	3.75
ויטמין B12 (מק"ג)	0
ויטמין D (מק"ג)	0
ויטמין E (מ"ג)	0.338
ויטמין K (מק"ג)	0
סידן (מ"ג)	16.25
ברזל (מ"ג)	1.1
מגנזיום (מ"ג)	30
זרחן (מ"ג)	206.25
אבץ (מ"ג)	1.213
אשלגן (מ"ג)	233.75
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)	0.825
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)	0.025
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)	0.625
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)	1.288
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)	1.088

כמה קלוריות צרכתם היום? כנסו ותגלו!
למחשבון קלוריות »

התפלגות הערך התזונתי במוצר

ההתפלגות שמוצגת מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים תזונתיים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד