דלג לתוכן העמוד

סרגל נגישות

 

|
מתכונים (6,352)
|
בכל האתר

חזה עוף

ערך תזונתי של חזה עוף, בשר חזה עוף טרי - חי
|
17.04.2009, צוות האתר (עודכן ב- 07.07.2011)
דירוג: 
4.43 (7 הצבעות)
התחבר על מנת לדרג
חזה עוף

כשר. בשרי.

ללא צבעי מאכל.

ללא חומרים משמרים.

מוצר\מאכל זה עודכן לאחרונה ב-07.07.2011.
ייתכן וחלו שינויים בנתוני המוצר. קרא עוד
הבהרה: המידע מבוסס ע"פ הפרסומים של משרד החקלאות האמריקאי. קרא עוד.
מידע נוסף: הנתונים מתייחסים לחזה עוף ללא עור. המנה מתייחסת למנה אחת לבנאדם של חזה עוף. היחידה מתייחסת לחזה עוף של עוף שלם (פרפר), כולל פילה העוף.
 
הרשם לאתר וקבל עדכונים ישירות לדוא"ל שלך!
 
הצג סימון תזונתי לפי:
סימון תזונתי ל-125 גרם
קלוריות (אנרגיה) 142.5
חלבונים (גרם) 26.538
פחמימות (גרם) 0
מתוכן סוכרים (גרם) 0
שומנים (גרם) 3.238
מתוכם שומן רווי (גרם) 0.709
מתוכם שומן טראנס (גרם) 0.015
כולסטרול (מ"ג) 80
נתרן (מ"ג) 145
סיבים תזונתיים (גרם) 0
מים (גרם) 94.738
ויטמין A (מק"ג) 11.25
סה"כ ויטמין B (מ"ג) 15.965
ויטמין B1 (מ"ג) 0.08
ויטמין B2 (מ"ג) 0.125
ויטמין B3 - ניאצין (מ"ג) 13.038
ויטמין B5 (מ"ג) 1.781
ויטמין B6 (מ"ג) 0.936
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) 5
ויטמין B12 (מק"ג) 0
ויטמין C (מ"ג) 1.5
ויטמין D (מק"ג) 0
ויטמין E (מ"ג) 0.238
ויטמין K (מק"ג) 0
סידן (מ"ג) 6.25
ברזל (מ"ג) 0.463
מגנזיום (מ"ג) 32.5
זרחן (מ"ג) 262.5
אבץ (מ"ג) 0.725
אשלגן (מ"ג) 462.5
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) 0.499
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) 0.019
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) 0.386
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) 0.954
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) 0.808

מחשבון קלוריות מתקדם

כמה קלוריות צרכתם היום? כנסו ותגלו!
למחשבון קלוריות »
התפלגות הערך התזונתי במאכל
ההתפלגות שמוצגת מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים תזונתיים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד
555 קלוריות
בראוניז דאבל שוקולד פקאן
בראוניז שוקולד חלבי ביתי עם אגוזי פקאן קצוצים עם נגיעות טעם קפה ושוקולד צ`יפס