γμβ μϊελο δςξεγ

ρψβμ πβιωεϊ

 

|
ξϊλεπιν (6,732)
|
αλμ δΰϊψ
- τψρεξϊ -

ημα χεχερ

ημα χεχερ δεΰ μΰ αΰξϊ ημαι. ξγεαψ απεζμ δχεχερ δμαο ωπψΰδ λξε ημα εξλΰο δων. βν ΰϊν ωξϊν μα ωημα δχεχερ διεν ΰιπε λξε τςν? αεΰε πβμδ μλν ρεγ - διεν λπψΰδ ξζψιχιν μχεχεριν ξιν εωεΰαιν ΰϊ δημα δΰξιϊι. ξϊεηλν, δΰ? αλμ ξχψδ, ημα δχεχερ θςιν εξϊχϊχ επιϊο μδεριτε μτρθεϊ εδεΰ βν ξωϊμα διθα ςν αωψιν ωεπιν.
|
26.08.2009, ξςψλϊ foodsdictionary
γιψεβ: 
5 (1 δφαςεϊ)
δϊηαψ ςμ ξπϊ μγψβ
ημα χεχερ

λωψ. τψεεδ.

μμΰ φαςι ξΰλμ.

μμΰ ηεξψιν ξωξψιν.

ξεφψ\ξΰλμ ζδ ςεγλο μΰηψεπδ α-26.08.2009.
ιιϊλο εημε ωιπειιν απϊεπι δξεφψ. χψΰ ςεγ
δαδψδ: δξιγς ξαερρ ς"τ δτψρεξιν ωμ ξωψγ δηχμΰεϊ δΰξψιχΰι. χψΰ ςεγ.
 
δψων μΰϊψ εχαμ ςγλεπιν ιωιψεϊ μγεΰ"μ ωμκ!
 
δφβ ριξεο ϊζεπϊι μτι:
ριξεο ϊζεπϊι μ-240 ξ"μ
χμεψιεϊ (ΰπψβιδ) 552
ημαεπιν (βψν) 5.496
τηξιξεϊ (βψν) 13.296
ξϊελο ρελψιν (βψν) 8.016
ωεξπιν (βψν) 57.216
ξϊελν ωεξο ψεει (βψν) 50.736
λεμρθψεμ (ξ"β) 0
πϊψο (ξ"β) 36
ριαιν ϊζεπϊιιν (βψν) 5.28
ξιν (βψν) 162.24
ρδ"λ ειθξιο B (ξ"β) 2.443
ειθξιο B1 (ξ"β) 0.062
ειθξιο B3 - πιΰφιο (ξ"β) 1.824
ειθξιο B5 (ξ"β) 0.439
ειθξιο B6 (ξ"β) 0.079
ηεξφδ τεμιϊ - ειθξιο B9 (ξχ"β) 38.4
ειθξιο C (ξ"β) 6.72
ειθξιο E (ξ"β) 0.36
ειθξιο K (ξχ"β) 0
ριγο (ξ"β) 38.4
αψζμ (ξ"β) 3.96
ξβπζιεν (ξ"β) 88.8
ζψηο (ξ"β) 240
ΰαυ (ξ"β) 1.56
ΰωμβο (ξ"β) 631.2
ηεξφεϊ ωεξο ψα αμϊι ψεειεϊ (βψν) 0.626
ηεξφδ ΰμτΰ μιπεμπιϊ-ΰεξβδ 3 (βψν) 0
ηεξφδ μιπεμΰιϊ-ΰεξβδ 6 (βψν) 0.626
ηεξφεϊ ωεξο ηγ αμϊι ψεειεϊ (βψν) 2.434
ηεξφϊ ωεξο ΰεμΰιϊ-ΰεξβδ 9 (βψν) 2.434
- τψρεξϊ -

ξηωαεο χμεψιεϊ ξϊχγν

λξδ χμεψιεϊ φψλϊν διεν? λπρε εϊβμε!
μξηωαεο χμεψιεϊ »
δϊτμβεϊ δςψκ δϊζεπϊι αξΰλμ
δδϊτμβεϊ ωξεφβϊ ξϊιιηρϊ μημαεπιν, τηξιξεϊ, ωεξπιν εριαιν ϊζεπϊιιν αμαγ εμΰ μλμ δθαμδ. χψΰ ςεγ
- τψρεξϊ -
237 χμεψιεϊ
ξψχ λϊεν αιϊι ξεωμν
ξψχ ιψχεϊ λϊεξιν ςν ωξπϊ μαιωεμ - χμ μδλπδ εθςιν μδτμιΰ... ξεξμυ μδβιω ςν λεραψδ θψιιδ ετωεθ μδϊςπβ αιεν ηεψτι χψ!