דלג לתוכן העמוד

סרגל נגישות

 

|
מתכונים (6,352)
|
בכל האתר

חרוב

ערכים תזונתיים של חרוב. החרוב הוא פרי הדומה בצורתה לשעועית ירוקה ובו זרעים. החרוב משמש למאכל לבהמות אך גם לייצור מוצרי שוקולד חרובים, חרובים מיובשים (בט"ו בשבט - זוכרים?) ועוד. כמו כן, מייחסים לחרובים סגולות רפואיות רבות והוא נחשב לבריא מאוד.
|
02.04.2009, צוות האתר
דירוג: 
3 (2 הצבעות)
התחבר על מנת לדרג

כשר. פרווה.

כשר לפסח.

ללא צבעי מאכל.

ללא חומרים משמרים.

מוצר מזון זה איננו נמצא על ידינו במשך הרבה מאוד זמן ולכן סומן כלא קיים.
הבהרה: המידע מבוסס ע"פ הפרסומים של משרד החקלאות האמריקאי. קרא עוד.
מידע נוסף: הנתונים נלקחו מנתוני משרד הבריאות הישראלי ולא האמריקאי.
 
הרשם לאתר וקבל עדכונים ישירות לדוא"ל שלך!
 
סימון תזונתי ל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה) 222
חלבונים (גרם) 4.62
פחמימות (גרם) 49.08
מתוכן סוכרים (גרם) 49.08
שומנים (גרם) 0.65
מתוכם שומן רווי (גרם) 0.09
כולסטרול (מ"ג) 0
נתרן (מ"ג) 35
סיבים תזונתיים (גרם) 39.8
ויטמין A (מק"ג) 1
סה"כ ויטמין B (מ"ג) 2.777
ויטמין B1 (מ"ג) 0.053
ויטמין B2 (מ"ג) 0.461
ויטמין B3 - ניאצין (מ"ג) 1.897
ויטמין B6 (מ"ג) 0.366
ויטמין C (מ"ג) 0.2
ויטמין E (מ"ג) 0.63
סידן (מ"ג) 348
ברזל (מ"ג) 2.94
מגנזיום (מ"ג) 54
זרחן (מ"ג) 79
אבץ (מ"ג) 0.92
אשלגן (מ"ג) 827
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) 0.216
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) 0.004
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) 0.212
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) 0.197
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) 0.194
נחושת (מ"ג) 0.571

מחשבון קלוריות מתקדם

כמה קלוריות צרכתם היום? כנסו ותגלו!
למחשבון קלוריות »
התפלגות הערך התזונתי במאכל
ההתפלגות שמוצגת מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים תזונתיים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד
301 קלוריות
חזה עוף בחלב קוקוס וקארי
ארוחה נפלאה המשלבת את טעם חלב הקוקוס עם טעם הקארי - תבשיל נפלא על אורז לבן חם מהסיר