ירך עוף מבושל-מטוגן

ערך תזונתי של ירך עוף מבושל-מטוגן

19.04.2009, צוות האתר (עודכן ב- 07.07.2011)

דירוג: עדיין לא דורג

התחבר על מנת לדרג

100%

כשר. בשרי. ללא צבעי מאכל. ללא חומרים משמרים.

מוצר\מאכל זה עודכן לאחרונה ב-07.07.2011.
ייתכן וחלו שינויים בנתוני המוצר. קרא עוד

הבהרה: המידע מבוסס ע"פ הפרסומים של משרד החקלאות האמריקאי. קרא עוד.

מידע נוסף: הנתונים מתייחסים לירך עוף מבושל-מטוגן, ללא תוספות כלשהן ולבשר ללא עור. ירך העוף (ירכיים) הינו בשר מצוין לצלייה, הן כנתח והן כשיפודים.

	שלח לחבר	עדכונים במייל

הרשם לאתר וקבל עדכונים ישירות לדוא"ל שלך!

הצג סימון תזונתי לפי:

סימון תזונתי	ל-155 גרם
קלוריות (אנרגיה)	337.9
חלבונים (גרם)	43.679
פחמימות (גרם)	1.829
שומנים (גרם)	15.965
מתוכם שומן רווי (גרם)	4.309
כולסטרול (מ"ג)	158.1
נתרן (מ"ג)	147.25
סיבים תזונתיים (גרם)	0
מים (גרם)	91.931
סה"כ ויטמין B (מ"ג)	14.162
ויטמין B1 (מ"ג)	0.136
ויטמין B2 (מ"ג)	0.395
ויטמין B3 - ניאצין (מ"ג)	11.036
ויטמין B5 (מ"ג)	1.992
ויטמין B6 (מ"ג)	0.589
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)	13.95
ויטמין B12 (מק"ג)	0
ויטמין D (מק"ג)	0
סידן (מ"ג)	20.15
ברזל (מ"ג)	2.263
מגנזיום (מ"ג)	40.3
זרחן (מ"ג)	308.45
אבץ (מ"ג)	4.325
אשלגן (מ"ג)	401.45
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)	3.767
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)	0.155
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)	3.162
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)	5.921
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)	5.053

- פרסומת -

כמה קלוריות צרכתם היום? כנסו ותגלו!
למחשבון קלוריות »

התפלגות הערך התזונתי במוצר

ההתפלגות שמוצגת מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים תזונתיים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד

- פרסומת -