כרוב אדום מבושל

ערך תזונתי של כרוב אדום מבושל

30.03.2009, צוות האתר

דירוג:

5 (1 הצבעות)

התחבר על מנת לדרג

100%

כשר. פרווה. כשר לפסח. ללא צבעי מאכל. ללא חומרים משמרים.

מוצר\מאכל זה עודכן לאחרונה ב-30.03.2009.
ייתכן וחלו שינויים בנתוני המוצר. קרא עוד

הבהרה: המידע מבוסס ע"פ הפרסומים של משרד החקלאות האמריקאי. קרא עוד.

מידע נוסף: הנתונים מתייחסים לכרוב אדום מבושל ללא תוספות כלשהן.

	שלח לחבר	עדכונים במייל

הרשם לאתר וקבל עדכונים ישירות לדוא"ל שלך!

הצג סימון תזונתי לפי:

סימון תזונתי	ל-1539 גרם
קלוריות (אנרגיה)	446.31
חלבונים (גרם)	23.239
פחמימות (גרם)	106.807
מתוכן סוכרים (גרם)	51.095
שומנים (גרם)	1.385
מתוכם שומן רווי (גרם)	0.169
כולסטרול (מ"ג)	0
נתרן (מ"ג)	430.92
סיבים תזונתיים (גרם)	40.014
מים (גרם)	1398.182
ויטמין A (מק"ג)	30.78
סה"כ ויטמין B (מ"ג)	14.097
ויטמין B1 (מ"ג)	1.093
ויטמין B2 (מ"ג)	0.923
ויטמין B3 - ניאצין (מ"ג)	5.879
ויטמין B5 (מ"ג)	2.37
ויטמין B6 (מ"ג)	3.463
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)	369.36
ויטמין C (מ"ג)	529.416
ויטמין E (מ"ג)	1.847
ויטמין K (מק"ג)	723.33
סידן (מ"ג)	646.38
ברזל (מ"ג)	10.157
מגנזיום (מ"ג)	261.63
זרחן (מ"ג)	507.87
אבץ (מ"ג)	3.848
אשלגן (מ"ג)	4032.18
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)	0.662
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)	0.369
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)	0.292
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)	0.108
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)	0.108

כמה קלוריות צרכתם היום? כנסו ותגלו!
למחשבון קלוריות »

התפלגות הערך התזונתי במוצר

ההתפלגות שמוצגת מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים תזונתיים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד