דלג לתוכן העמוד

סרגל נגישות

 

|
מתכונים (6,516)
|
בכל האתר
- פרסומת -

כרובית

הכרובית היא ירק יחסית גדול ומחולקת לפרחים. היא משמשת למגוון מאכלים שונים וטעמה עדין ומיוחד. לפניכם הערכים התזונתיים של כרובית טרייה.
|
30.03.2009, צוות האתר
דירוג: עדיין לא דורג
התחבר על מנת לדרג
כרובית

כשר. פרווה.

כשר לפסח.

ללא צבעי מאכל.

ללא חומרים משמרים.

מוצר\מאכל זה עודכן לאחרונה ב-30.03.2009.
ייתכן וחלו שינויים בנתוני המוצר. קרא עוד
הבהרה: המידע מבוסס ע"פ הפרסומים של משרד החקלאות האמריקאי. קרא עוד.
 
הרשם לאתר וקבל עדכונים ישירות לדוא"ל שלך!
 
הצג סימון תזונתי לפי:
סימון תזונתי ל-1122 גרם
קלוריות (אנרגיה) 280.5
חלבונים (גרם) 22.216
פחמימות (גרם) 59.466
מתוכן סוכרים (גרם) 26.928
שומנים (גרם) 1.122
מתוכם שומן רווי (גרם) 0.168
כולסטרול (מ"ג) 0
נתרן (מ"ג) 336.6
סיבים תזונתיים (גרם) 28.05
מים (גרם) 1031.118
ויטמין A (מק"ג) 11.22
סה"כ ויטמין B (מ"ג) 17.694
ויטמין B1 (מ"ג) 0.64
ויטמין B2 (מ"ג) 0.707
ויטמין B3 - ניאצין (מ"ג) 5.902
ויטמין B5 (מ"ג) 7.315
ויטמין B6 (מ"ג) 2.491
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) 639.54
ויטמין C (מ"ג) 520.608
ויטמין E (מ"ג) 0.898
ויטמין K (מק"ג) 179.52
סידן (מ"ג) 246.84
ברזל (מ"ג) 4.937
מגנזיום (מ"ג) 168.3
זרחן (מ"ג) 493.68
אבץ (מ"ג) 3.142
אשלגן (מ"ג) 3399.66
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) 0.539
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) 0.415
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) 0.123
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) 0.079
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) 0.079
- פרסומת -

מחשבון קלוריות מתקדם

כמה קלוריות צרכתם היום? כנסו ותגלו!
למחשבון קלוריות »
התפלגות הערך התזונתי במאכל
ההתפלגות שמוצגת מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים תזונתיים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד
- פרסומת -
529 קלוריות
עוגת לוטוס קלה להכנה
עוגת לוטוס גבינה קלה להכנה מבסיס חמאה ועוגיות לוטוס, מלית גבינות ושמנת וציפוי ממרח לוטוס מושלם - עוגת לוטוס ביתית מושלמת לאירוח ולפינוק