דלג לתוכן העמוד

סרגל נגישות

 

|
מתכונים (6,518)
|
בכל האתר
- פרסומת -

כרובית

הכרובית היא ירק יחסית גדול ומחולקת לפרחים. היא משמשת למגוון מאכלים שונים וטעמה עדין ומיוחד. לפניכם הערכים התזונתיים של כרובית טרייה.
|
30.03.2009, צוות האתר
דירוג: עדיין לא דורג
התחבר על מנת לדרג
כרובית

כשר. פרווה.

כשר לפסח.

ללא צבעי מאכל.

ללא חומרים משמרים.

מוצר\מאכל זה עודכן לאחרונה ב-30.03.2009.
ייתכן וחלו שינויים בנתוני המוצר. קרא עוד
הבהרה: המידע מבוסס ע"פ הפרסומים של משרד החקלאות האמריקאי. קרא עוד.
 
הרשם לאתר וקבל עדכונים ישירות לדוא"ל שלך!
 
הצג סימון תזונתי לפי:
סימון תזונתי ל-280.5 גרם
קלוריות (אנרגיה) 70.125
חלבונים (גרם) 5.554
פחמימות (גרם) 14.867
מתוכן סוכרים (גרם) 6.732
שומנים (גרם) 0.281
מתוכם שומן רווי (גרם) 0.042
כולסטרול (מ"ג) 0
נתרן (מ"ג) 84.15
סיבים תזונתיים (גרם) 7.013
מים (גרם) 257.78
ויטמין A (מק"ג) 2.805
סה"כ ויטמין B (מ"ג) 4.423
ויטמין B1 (מ"ג) 0.16
ויטמין B2 (מ"ג) 0.177
ויטמין B3 - ניאצין (מ"ג) 1.475
ויטמין B5 (מ"ג) 1.829
ויטמין B6 (מ"ג) 0.623
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) 159.885
ויטמין C (מ"ג) 130.152
ויטמין E (מ"ג) 0.224
ויטמין K (מק"ג) 44.88
סידן (מ"ג) 61.71
ברזל (מ"ג) 1.234
מגנזיום (מ"ג) 42.075
זרחן (מ"ג) 123.42
אבץ (מ"ג) 0.785
אשלגן (מ"ג) 849.915
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) 0.135
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) 0.104
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) 0.031
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) 0.02
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) 0.02
- פרסומת -

מחשבון קלוריות מתקדם

כמה קלוריות צרכתם היום? כנסו ותגלו!
למחשבון קלוריות »
התפלגות הערך התזונתי במאכל
ההתפלגות שמוצגת מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים תזונתיים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד
- פרסומת -
112 קלוריות
סלט עגבניות ומוצרלה
סלט עגבניות שרי עם גבינת מוצרלה ובזיליקום בתיבול שמן זית ולימון