דלג לתוכן העמוד

סרגל נגישות

 

|
מתכונים (6,457)
|
בכל האתר

כרובית

הכרובית היא ירק יחסית גדול ומחולקת לפרחים. היא משמשת למגוון מאכלים שונים וטעמה עדין ומיוחד. לפניכם הערכים התזונתיים של כרובית טרייה.
|
30.03.2009, צוות האתר
דירוג: עדיין לא דורג
התחבר על מנת לדרג
כרובית

כשר. פרווה.

כשר לפסח.

ללא צבעי מאכל.

ללא חומרים משמרים.

מוצר\מאכל זה עודכן לאחרונה ב-30.03.2009.
ייתכן וחלו שינויים בנתוני המוצר. קרא עוד
הבהרה: המידע מבוסס ע"פ הפרסומים של משרד החקלאות האמריקאי. קרא עוד.
 
הרשם לאתר וקבל עדכונים ישירות לדוא"ל שלך!
 
הצג סימון תזונתי לפי:
סימון תזונתי ל-774 גרם
קלוריות (אנרגיה) 193.5
חלבונים (גרם) 15.325
פחמימות (גרם) 41.022
מתוכן סוכרים (גרם) 18.576
שומנים (גרם) 0.774
מתוכם שומן רווי (גרם) 0.116
כולסטרול (מ"ג) 0
נתרן (מ"ג) 232.2
סיבים תזונתיים (גרם) 19.35
מים (גרם) 711.306
ויטמין A (מק"ג) 7.74
סה"כ ויטמין B (מ"ג) 12.206
ויטמין B1 (מ"ג) 0.441
ויטמין B2 (מ"ג) 0.488
ויטמין B3 - ניאצין (מ"ג) 4.071
ויטמין B5 (מ"ג) 5.046
ויטמין B6 (מ"ג) 1.718
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) 441.18
ויטמין C (מ"ג) 359.136
ויטמין E (מ"ג) 0.619
ויטמין K (מק"ג) 123.84
סידן (מ"ג) 170.28
ברזל (מ"ג) 3.406
מגנזיום (מ"ג) 116.1
זרחן (מ"ג) 340.56
אבץ (מ"ג) 2.167
אשלגן (מ"ג) 2345.22
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) 0.372
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) 0.286
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) 0.085
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) 0.054
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) 0.054

מחשבון קלוריות מתקדם

כמה קלוריות צרכתם היום? כנסו ותגלו!
למחשבון קלוריות »
התפלגות הערך התזונתי במאכל
ההתפלגות שמוצגת מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים תזונתיים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד
370 קלוריות
עוגת אוראו
עוגת אוראו גבוהה ומתוקה עם קרם עוגיות אוראו וציפוי גנאש שוקולד לבן - עוגה מושלמת ליום הולדת ולפינוק אמיתי במיוחד לחובבי עוגיות האוראו