דלג לתוכן העמוד

סרגל נגישות

 

|
מתכונים (6,476)
|
בכל האתר
- פרסומת -

כרובית

הכרובית היא ירק יחסית גדול ומחולקת לפרחים. היא משמשת למגוון מאכלים שונים וטעמה עדין ומיוחד. לפניכם הערכים התזונתיים של כרובית טרייה.
|
30.03.2009, צוות האתר
דירוג: עדיין לא דורג
התחבר על מנת לדרג
כרובית

כשר. פרווה.

כשר לפסח.

ללא צבעי מאכל.

ללא חומרים משמרים.

מוצר\מאכל זה עודכן לאחרונה ב-30.03.2009.
ייתכן וחלו שינויים בנתוני המוצר. קרא עוד
הבהרה: המידע מבוסס ע"פ הפרסומים של משרד החקלאות האמריקאי. קרא עוד.
 
הרשם לאתר וקבל עדכונים ישירות לדוא"ל שלך!
 
הצג סימון תזונתי לפי:
סימון תזונתי ל-774 גרם
קלוריות (אנרגיה) 193.5
חלבונים (גרם) 15.325
פחמימות (גרם) 41.022
מתוכן סוכרים (גרם) 18.576
שומנים (גרם) 0.774
מתוכם שומן רווי (גרם) 0.116
כולסטרול (מ"ג) 0
נתרן (מ"ג) 232.2
סיבים תזונתיים (גרם) 19.35
מים (גרם) 711.306
ויטמין A (מק"ג) 7.74
סה"כ ויטמין B (מ"ג) 12.206
ויטמין B1 (מ"ג) 0.441
ויטמין B2 (מ"ג) 0.488
ויטמין B3 - ניאצין (מ"ג) 4.071
ויטמין B5 (מ"ג) 5.046
ויטמין B6 (מ"ג) 1.718
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) 441.18
ויטמין C (מ"ג) 359.136
ויטמין E (מ"ג) 0.619
ויטמין K (מק"ג) 123.84
סידן (מ"ג) 170.28
ברזל (מ"ג) 3.406
מגנזיום (מ"ג) 116.1
זרחן (מ"ג) 340.56
אבץ (מ"ג) 2.167
אשלגן (מ"ג) 2345.22
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) 0.372
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) 0.286
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) 0.085
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) 0.054
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) 0.054
- פרסומת -

מחשבון קלוריות מתקדם

כמה קלוריות צרכתם היום? כנסו ותגלו!
למחשבון קלוריות »
התפלגות הערך התזונתי במאכל
ההתפלגות שמוצגת מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים תזונתיים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד
- פרסומת -
311 קלוריות
עוגת שוקולד מ- 3 מרכיבים
עוגת שוקולד ללא קמח מ- 3 מרכיבים בלבד (שוקולד מריר, חמאה וביצים) המתאימה במיוחד גם לחג הפסח וגם לצליאקים