דלג לתוכן העמוד

סרגל נגישות

 

|
מתכונים (6,382)
|
בכל האתר

כרוב

ערך תזונתי של כרוב
|
18.03.2009, צוות האתר
דירוג: 
4 (3 הצבעות)
התחבר על מנת לדרג
כרוב

כשר. פרווה.

כשר לפסח.

ללא צבעי מאכל.

ללא חומרים משמרים.

מוצר\מאכל זה עודכן לאחרונה ב-18.03.2009.
ייתכן וחלו שינויים בנתוני המוצר. קרא עוד
הבהרה: המידע מבוסס ע"פ הפרסומים של משרד החקלאות האמריקאי. קרא עוד.
 
הרשם לאתר וקבל עדכונים ישירות לדוא"ל שלך!
 
הצג סימון תזונתי לפי:
סימון תזונתי ל-384.75 גרם
קלוריות (אנרגיה) 96.2
חלבונים (גרם) 4.925
פחמימות (גרם) 22.318
מתוכן סוכרים (גרם) 12.314
שומנים (גרם) 0.385
מתוכם שומן רווי (גרם) 0.131
כולסטרול (מ"ג) 0
נתרן (מ"ג) 69.264
סיבים תזונתיים (גרם) 9.62
מים (גרם) 354.786
ויטמין A (מק"ג) 19.24
סה"כ ויטמין B (מ"ג) 2.747
ויטמין B1 (מ"ג) 0.235
ויטמין B2 (מ"ג) 0.154
ויטמין B3 - ניאצין (מ"ג) 0.9
ויטמין B5 (מ"ג) 0.816
ויטמין B6 (מ"ג) 0.477
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) 165.464
ויטמין C (מ"ג) 140.837
ויטמין E (מ"ג) 0.577
ויטמין K (מק"ג) 292.448
סידן (מ"ג) 153.92
ברזל (מ"ג) 1.809
מגנזיום (מ"ג) 46.176
זרחן (מ"ג) 100.048
אבץ (מ"ג) 0.693
אשלגן (מ"ג) 654.16
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) 0.065
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) 0.065
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) 0.065
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) 0.065

מחשבון קלוריות מתקדם

כמה קלוריות צרכתם היום? כנסו ותגלו!
למחשבון קלוריות »
התפלגות הערך התזונתי במאכל
ההתפלגות שמוצגת מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים תזונתיים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד
201 קלוריות
מרק ירקות עם פתיתים
מרק ירקות קל וטעים בתוספת פתיתים שילדים אוהבים