דלג לתוכן העמוד

סרגל נגישות

 

|
מתכונים (6,331)
|
בכל האתר

כרוב

ערך תזונתי של כרוב
|
18.03.2009, צוות האתר
דירוג: 
4 (3 הצבעות)
התחבר על מנת לדרג
כרוב

כשר. פרווה.

כשר לפסח.

ללא צבעי מאכל.

ללא חומרים משמרים.

מוצר\מאכל זה עודכן לאחרונה ב-18.03.2009.
ייתכן וחלו שינויים בנתוני המוצר. קרא עוד
הבהרה: המידע מבוסס ע"פ הפרסומים של משרד החקלאות האמריקאי. קרא עוד.
 
הרשם לאתר וקבל עדכונים ישירות לדוא"ל שלך!
 
הצג סימון תזונתי לפי:
סימון תזונתי ל-384.75 גרם
קלוריות (אנרגיה) 96.2
חלבונים (גרם) 4.925
פחמימות (גרם) 22.318
מתוכן סוכרים (גרם) 12.314
שומנים (גרם) 0.385
מתוכם שומן רווי (גרם) 0.131
כולסטרול (מ"ג) 0
נתרן (מ"ג) 69.264
סיבים תזונתיים (גרם) 9.62
מים (גרם) 354.786
ויטמין A (מק"ג) 19.24
סה"כ ויטמין B (מ"ג) 2.747
ויטמין B1 (מ"ג) 0.235
ויטמין B2 (מ"ג) 0.154
ויטמין B3 - ניאצין (מ"ג) 0.9
ויטמין B5 (מ"ג) 0.816
ויטמין B6 (מ"ג) 0.477
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) 165.464
ויטמין C (מ"ג) 140.837
ויטמין E (מ"ג) 0.577
ויטמין K (מק"ג) 292.448
סידן (מ"ג) 153.92
ברזל (מ"ג) 1.809
מגנזיום (מ"ג) 46.176
זרחן (מ"ג) 100.048
אבץ (מ"ג) 0.693
אשלגן (מ"ג) 654.16
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) 0.065
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) 0.065
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) 0.065
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) 0.065

מחשבון קלוריות מתקדם

כמה קלוריות צרכתם היום? כנסו ותגלו!
למחשבון קלוריות »
התפלגות הערך התזונתי במאכל
ההתפלגות שמוצגת מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים תזונתיים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד
379 קלוריות
לזניה בשרית
לזניה בשרית מושלמת כמנה עיקרית לארוחה - שכבות דפי לזניה עם בשר בקר טחון ומתובל ברוטב עגבניות קל להכנה