כרישה מבושלת

את הכרישה נהוג לבשל או לטגן ולהוסיף למגוון מאכלים כמו מרקים, פשטידות וקציצות. הכרישה בריאה מאוד ומומלצת לאורח חיים בריא ונכון.

30.03.2009, צוות האתר

דירוג:

5 (1 הצבעות)

התחבר על מנת לדרג

100%

כשר. פרווה. כשר לפסח. ללא צבעי מאכל. ללא חומרים משמרים.

מוצר\מאכל זה עודכן לאחרונה ב-30.03.2009.
ייתכן וחלו שינויים בנתוני המוצר. קרא עוד

הבהרה: המידע מבוסס ע"פ הפרסומים של משרד החקלאות האמריקאי. קרא עוד.

מידע נוסף: הנתונים מתייחסים לכרישה מבושלת ללא תוספות כלשהן.

	שלח לחבר	עדכונים במייל

הרשם לאתר וקבל עדכונים ישירות לדוא"ל שלך!

הצג סימון תזונתי לפי:

סימון תזונתי	ל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)	31
חלבונים (גרם)	0.81
פחמימות (גרם)	7.62
מתוכן סוכרים (גרם)	2.11
שומנים (גרם)	0.2
מתוכם שומן רווי (גרם)	0.027
כולסטרול (מ"ג)	0
נתרן (מ"ג)	10
סיבים תזונתיים (גרם)	1
מים (גרם)	90.8
ויטמין A (מק"ג)	41
סה"כ ויטמין B (מ"ג)	0.455
ויטמין B1 (מ"ג)	0.026
ויטמין B2 (מ"ג)	0.02
ויטמין B3 - ניאצין (מ"ג)	0.2
ויטמין B5 (מ"ג)	0.072
ויטמין B6 (מ"ג)	0.113
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)	24
ויטמין C (מ"ג)	4.2
ויטמין E (מ"ג)	0.5
ויטמין K (מק"ג)	25
סידן (מ"ג)	30
ברזל (מ"ג)	1.1
מגנזיום (מ"ג)	14
זרחן (מ"ג)	17
אבץ (מ"ג)	0.06
אשלגן (מ"ג)	87
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)	0.111
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)	0.066
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)	0.045
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)	0.003
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)	0.003

כמה קלוריות צרכתם היום? כנסו ותגלו!
למחשבון קלוריות »

התפלגות הערך התזונתי במוצר

ההתפלגות שמוצגת מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים תזונתיים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד