γμβ μϊελο δςξεγ

ρψβμ πβιωεϊ

 

|
ξϊλεπιν (6,759)
|
αλμ δΰϊψ
- τψρεξϊ -

μην ΰιθμχι

ςψκ ϊζεπϊι ωμ μην ΰιθμχι
|
29.06.2009, ξςψλϊ foodsdictionary
γιψεβ: 
2 (1 δφαςεϊ)
δϊηαψ ςμ ξπϊ μγψβ

λωψ. τψεεδ.

μμΰ φαςι ξΰλμ.

μμΰ ηεξψιν ξωξψιν.

ξεφψ\ξΰλμ ζδ ςεγλο μΰηψεπδ α-29.06.2009.
ιιϊλο εημε ωιπειιν απϊεπι δξεφψ. χψΰ ςεγ
δαδψδ: δξιγς ξαερρ ς"τ δτψρεξιν ωμ ξωψγ δηχμΰεϊ δΰξψιχΰι. χψΰ ςεγ.
 
δψων μΰϊψ εχαμ ςγλεπιν ιωιψεϊ μγεΰ"μ ωμκ!
 
δφβ ριξεο ϊζεπϊι μτι:
ριξεο ϊζεπϊι μ-100 βψν
χμεψιεϊ (ΰπψβιδ) 271
ημαεπιν (βψν) 8.8
τηξιξεϊ (βψν) 50
ξϊελο ρελψιν (βψν) 0.83
ωεξπιν (βψν) 3.5
ξϊελν ωεξο ψεει (βψν) 0.855
λεμρθψεμ (ξ"β) 0
πϊψο (ξ"β) 584
ριαιν ϊζεπϊιιν (βψν) 2.7
ξιν (βψν) 35.7
ρδ"λ ειθξιο B (ξ"β) 5.762
ειθξιο B1 (ξ"β) 0.473
ειθξιο B2 (ξ"β) 0.292
ειθξιο B3 - πιΰφιο (ξ"β) 4.38
ειθξιο B5 (ξ"β) 0.378
ειθξιο B6 (ξ"β) 0.048
ηεξφδ τεμιϊ - ειθξιο B9 (ξχ"β) 191
ειθξιο E (ξ"β) 0.29
ειθξιο K (ξχ"β) 1
ριγο (ξ"β) 78
αψζμ (ξ"β) 2.95
ξβπζιεν (ξ"β) 27
ζψηο (ξ"β) 103
ΰαυ (ξ"β) 0.85
ΰωμβο (ξ"β) 110
ηεξφεϊ ωεξο ψα αμϊι ψεειεϊ (βψν) 1.39
ηεξφδ ΰμτΰ μιπεμπιϊ-ΰεξβδ 3 (βψν) 0.1
ηεξφδ μιπεμΰιϊ-ΰεξβδ 6 (βψν) 1.29
ηεξφεϊ ωεξο ηγ αμϊι ψεειεϊ (βψν) 0.812
ηεξφϊ ωεξο ΰεμΰιϊ-ΰεξβδ 9 (βψν) 0.799
- τψρεξϊ -

ξηωαεο χμεψιεϊ ξϊχγν

λξδ χμεψιεϊ φψλϊν διεν? λπρε εϊβμε!
μξηωαεο χμεψιεϊ »
δϊτμβεϊ δςψκ δϊζεπϊι αξΰλμ
δδϊτμβεϊ ωξεφβϊ ξϊιιηρϊ μημαεπιν, τηξιξεϊ, ωεξπιν εριαιν ϊζεπϊιιν αμαγ εμΰ μλμ δθαμδ. χψΰ ςεγ
- τψρεξϊ -
190 χμεψιεϊ
τωθιγϊ λψεα αξηαϊ
τωθιγϊ λψεα ξθεβπϊ αξηαϊ αϊερτϊ βζψ, ρμψι, αφμ εωεν - ΰψεηϊ ςψα θςιξδ εχμδ μδλπδ