γμβ μϊελο δςξεγ

ρψβμ πβιωεϊ

 

|
ξϊλεπιν (6,733)
|
αλμ δΰϊψ
- τψρεξϊ -

ρμψι - λψτρ

μτπιλν ςψλιν ϊζεπϊιιν ωμ ρμψι, ΰε αλιπειε δωπι λψτρ. δρμψι πηωα λιψχ επιϊο μΰλεμ ΰεϊε αφεψϊε δθψιδ εμδερισ ΰεϊε μρμθιν, μξψχιν εμτωθιγεϊ. δρμψι πηωα αςιπι ψαιν λαψιΰ ξΰεγ. δεψιν ψαιν ΰιπν ξψβιμιν ΰϊ ιμγιδν μΰλεμ ξζεπεϊ αψιΰιν λξε δρμψι εζδε λιωμεο αϊζεπδ ωδν ξςπιχιν μιμγιδν. πιϊο μΰλεμ ΰϊ δρμψι λςμιν, λβαςεμιν, λωεψω εΰσ λζψςιν. μρμψι θςν γεξιππθι ξΰεγ εξςπιχ θςν ςωιψ μξΰλμιν ΰμιδν δεΰ ξϊεερσ.
|
18.03.2009, ξςψλϊ foodsdictionary
γιψεβ: 
4.5 (2 δφαςεϊ)
δϊηαψ ςμ ξπϊ μγψβ
ρμψι - λψτρ

λωψ. τψεεδ.

λωψ μτρη.

μμΰ φαςι ξΰλμ.

μμΰ ηεξψιν ξωξψιν.

ξεφψ\ξΰλμ ζδ ςεγλο μΰηψεπδ α-18.03.2009.
ιιϊλο εημε ωιπειιν απϊεπι δξεφψ. χψΰ ςεγ
δαδψδ: δξιγς ξαερρ ς"τ δτψρεξιν ωμ ξωψγ δηχμΰεϊ δΰξψιχΰι. χψΰ ςεγ.
 
δψων μΰϊψ εχαμ ςγλεπιν ιωιψεϊ μγεΰ"μ ωμκ!
 
δφβ ριξεο ϊζεπϊι μτι:
ριξεο ϊζεπϊι μ-3 βψν
χμεψιεϊ (ΰπψβιδ) 0.48
ημαεπιν (βψν) 0.021
τηξιξεϊ (βψν) 0.089
ξϊελο ρελψιν (βψν) 0.055
ωεξπιν (βψν) 0.005
ξϊελν ωεξο ψεει (βψν) 0.001
λεμρθψεμ (ξ"β) 0
πϊψο (ξ"β) 2.4
ριαιν ϊζεπϊιιν (βψν) 0.048
ξιν (βψν) 2.864
ειθξιο A (ξχ"β) 0.66
ρδ"λ ειθξιο B (ξ"β) 0.023
ειθξιο B1 (ξ"β) 0.001
ειθξιο B2 (ξ"β) 0.002
ειθξιο B3 - πιΰφιο (ξ"β) 0.01
ειθξιο B5 (ξ"β) 0.007
ειθξιο B6 (ξ"β) 0.002
ηεξφδ τεμιϊ - ειθξιο B9 (ξχ"β) 1.08
ειθξιο C (ξ"β) 0.093
ειθξιο E (ξ"β) 0.008
ειθξιο K (ξχ"β) 0.87
ριγο (ξ"β) 1.2
αψζμ (ξ"β) 0.006
ξβπζιεν (ξ"β) 0.33
ζψηο (ξ"β) 0.72
ΰαυ (ξ"β) 0.004
ΰωμβο (ξ"β) 7.8
ηεξφεϊ ωεξο ψα αμϊι ψεειεϊ (βψν) 0.002
ηεξφδ μιπεμΰιϊ-ΰεξβδ 6 (βψν) 0.002
ηεξφεϊ ωεξο ηγ αμϊι ψεειεϊ (βψν) 0.001
ηεξφϊ ωεξο ΰεμΰιϊ-ΰεξβδ 9 (βψν) 0.001
- τψρεξϊ -

ξηωαεο χμεψιεϊ ξϊχγν

λξδ χμεψιεϊ φψλϊν διεν? λπρε εϊβμε!
μξηωαεο χμεψιεϊ »
δϊτμβεϊ δςψκ δϊζεπϊι αξΰλμ
δδϊτμβεϊ ωξεφβϊ ξϊιιηρϊ μημαεπιν, τηξιξεϊ, ωεξπιν εριαιν ϊζεπϊιιν αμαγ εμΰ μλμ δθαμδ. χψΰ ςεγ
- τψρεξϊ -
237 χμεψιεϊ
ξψχ λϊεν αιϊι ξεωμν
ξψχ ιψχεϊ λϊεξιν ςν ωξπϊ μαιωεμ - χμ μδλπδ εθςιν μδτμιΰ... ξεξμυ μδβιω ςν λεραψδ θψιιδ ετωεθ μδϊςπβ αιεν ηεψτι χψ!