דלג לתוכן העמוד

סרגל נגישות

 

|
מתכונים (6,320)
|
בכל האתר

עירית

העירית הסינית היא צמח תבלין שאנו נוהגים להוסיף בדרך כלל לסלטי ירקות ובשנים האחרונות גילינו אותה גם בתוך הסושי. העירית בריאה מאוד ומוסיפה טעם וריח לכל מאכל. ניתן להוסיף את העירית גם לחביתות ואומלטים ולמגוון תבשילי ירקות. הידעתם? כף אחת קצוצה של עירית מכילה 1.5 קלוריות בלבד.
|
31.03.2009, צוות האתר
דירוג: עדיין לא דורג
התחבר על מנת לדרג
עירית

כשר. פרווה.

כשר לפסח.

ללא צבעי מאכל.

ללא חומרים משמרים.

מוצר\מאכל זה עודכן לאחרונה ב-31.03.2009.
ייתכן וחלו שינויים בנתוני המוצר. קרא עוד
הבהרה: המידע מבוסס ע"פ הפרסומים של משרד החקלאות האמריקאי. קרא עוד.
 
הרשם לאתר וקבל עדכונים ישירות לדוא"ל שלך!
 
הצג סימון תזונתי לפי:
סימון תזונתי ל-3 גרם
קלוריות (אנרגיה) 0.9
חלבונים (גרם) 0.098
פחמימות (גרם) 0.131
מתוכן סוכרים (גרם) 0.056
שומנים (גרם) 0.022
מתוכם שומן רווי (גרם) 0.004
כולסטרול (מ"ג) 0
נתרן (מ"ג) 0.09
סיבים תזונתיים (גרם) 0.075
מים (גרם) 2.72
ויטמין A (מק"ג) 6.54
סה"כ ויטמין B (מ"ג) 0.042
ויטמין B1 (מ"ג) 0.002
ויטמין B2 (מ"ג) 0.003
ויטמין B3 - ניאצין (מ"ג) 0.019
ויטמין B5 (מ"ג) 0.01
ויטמין B6 (מ"ג) 0.004
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) 3.15
ויטמין C (מ"ג) 1.743
ויטמין E (מ"ג) 0.006
ויטמין K (מק"ג) 6.36
סידן (מ"ג) 2.76
ברזל (מ"ג) 0.048
מגנזיום (מ"ג) 1.26
זרחן (מ"ג) 1.74
אבץ (מ"ג) 0.017
אשלגן (מ"ג) 8.88
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) 0.008
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) 0
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) 0.008
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) 0.003
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) 0.003

מחשבון קלוריות מתקדם

כמה קלוריות צרכתם היום? כנסו ותגלו!
למחשבון קלוריות »
התפלגות הערך התזונתי במאכל
ההתפלגות שמוצגת מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים תזונתיים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד
278 קלוריות
פירושקי
פירושקי רוסי ממולא בשר עם פטרוזיליה, שמיר ותבלינים