דלג לתוכן העמוד

סרגל נגישות

 

|
מתכונים (6,299)
|
בכל האתר

עירית

העירית הסינית היא צמח תבלין שאנו נוהגים להוסיף בדרך כלל לסלטי ירקות ובשנים האחרונות גילינו אותה גם בתוך הסושי. העירית בריאה מאוד ומוסיפה טעם וריח לכל מאכל. ניתן להוסיף את העירית גם לחביתות ואומלטים ולמגוון תבשילי ירקות. הידעתם? כף אחת קצוצה של עירית מכילה 1.5 קלוריות בלבד.
|
31.03.2009, צוות האתר
דירוג: עדיין לא דורג
התחבר על מנת לדרג
עירית

כשר. פרווה.

כשר לפסח.

ללא צבעי מאכל.

ללא חומרים משמרים.

מוצר\מאכל זה עודכן לאחרונה ב-31.03.2009.
ייתכן וחלו שינויים בנתוני המוצר. קרא עוד
הבהרה: המידע מבוסס ע"פ הפרסומים של משרד החקלאות האמריקאי. קרא עוד.
 
הרשם לאתר וקבל עדכונים ישירות לדוא"ל שלך!
 
הצג סימון תזונתי לפי:
סימון תזונתי ל-5 גרם
קלוריות (אנרגיה) 1.5
חלבונים (גרם) 0.164
פחמימות (גרם) 0.218
מתוכן סוכרים (גרם) 0.093
שומנים (גרם) 0.037
מתוכם שומן רווי (גרם) 0.007
כולסטרול (מ"ג) 0
נתרן (מ"ג) 0.15
סיבים תזונתיים (גרם) 0.125
מים (גרם) 4.533
ויטמין A (מק"ג) 10.9
סה"כ ויטמין B (מ"ג) 0.07
ויטמין B1 (מ"ג) 0.004
ויטמין B2 (מ"ג) 0.006
ויטמין B3 - ניאצין (מ"ג) 0.032
ויטמין B5 (מ"ג) 0.016
ויטמין B6 (מ"ג) 0.007
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) 5.25
ויטמין C (מ"ג) 2.905
ויטמין E (מ"ג) 0.011
ויטמין K (מק"ג) 10.6
סידן (מ"ג) 4.6
ברזל (מ"ג) 0.08
מגנזיום (מ"ג) 2.1
זרחן (מ"ג) 2.9
אבץ (מ"ג) 0.028
אשלגן (מ"ג) 14.8
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) 0.013
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) 0.001
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) 0.013
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) 0.005
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) 0.005

מחשבון קלוריות מתקדם

כמה קלוריות צרכתם היום? כנסו ותגלו!
למחשבון קלוריות »
התפלגות הערך התזונתי במאכל
ההתפלגות שמוצגת מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים תזונתיים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד
183 קלוריות
כדורי שוקולד פשוטים וטעימים
כדורי שוקולד פשוטים וקלים להכנה שכולם אוהבים בציפוי סוכריות צבעוניות, קוקוס או מה שאוהבים