γμβ μϊελο δςξεγ

ρψβμ πβιωεϊ

 

|
ξϊλεπιν (6,758)
|
αλμ δΰϊψ
- τψρεξϊ -

ςπαιν ιψεχιν ΰε ΰγεξιν

δςπαιν δξϊεχιν, ΰκ μςιϊιν δηξφξφιν, πδγψιν αιξι δχιυ δηξιν. πιϊο μΰελμν μμΰ δτρχ εξεξμυ μδβιων χψιν. ιωπν ςπαιν ιψεχιν ειωπν ςπαιν ΰγεξιν. ψεα ςψκ δτηξιξεϊ ωμ δςπαιν ξϊαθΰ λρελψιν. ΰπηπε ξξμιφιν - ϊΰλμε ΰϊ δςπαιν δΰγεξιν δβγεμιν ςν δβψςιπιν - λισ βγεμ εθςν πτμΰ.
|
22.03.2009, ξςψλϊ foodsdictionary (ςεγλο α- 11.07.2010)
γιψεβ: 
5 (3 δφαςεϊ)
δϊηαψ ςμ ξπϊ μγψβ
ςπαιν ιψεχιν ΰε ΰγεξιν

λωψ. τψεεδ.

λωψ μτρη.

μμΰ φαςι ξΰλμ.

μμΰ ηεξψιν ξωξψιν.

ξεφψ\ξΰλμ ζδ ςεγλο μΰηψεπδ α-11.07.2010.
ιιϊλο εημε ωιπειιν απϊεπι δξεφψ. χψΰ ςεγ
δαδψδ: δξιγς ξαερρ ς"τ δτψρεξιν ωμ ξωψγ δηχμΰεϊ δΰξψιχΰι. χψΰ ςεγ.
 
δψων μΰϊψ εχαμ ςγλεπιν ιωιψεϊ μγεΰ"μ ωμκ!
 
δφβ ριξεο ϊζεπϊι μτι:
ριξεο ϊζεπϊι μ-100 βψν
χμεψιεϊ (ΰπψβιδ) 69
ημαεπιν (βψν) 0.72
τηξιξεϊ (βψν) 18.1
ξϊελο ρελψιν (βψν) 15.48
ωεξπιν (βψν) 0.16
ξϊελν ωεξο ψεει (βψν) 0.054
λεμρθψεμ (ξ"β) 0
πϊψο (ξ"β) 2
ριαιν ϊζεπϊιιν (βψν) 0.9
ξιν (βψν) 80.55
ειθξιο A (ξχ"β) 3
ρδ"λ ειθξιο B (ξ"β) 0.465
ειθξιο B1 (ξ"β) 0.069
ειθξιο B2 (ξ"β) 0.07
ειθξιο B3 - πιΰφιο (ξ"β) 0.188
ειθξιο B5 (ξ"β) 0.05
ειθξιο B6 (ξ"β) 0.086
ηεξφδ τεμιϊ - ειθξιο B9 (ξχ"β) 2
ειθξιο C (ξ"β) 10.8
ειθξιο E (ξ"β) 0.19
ειθξιο K (ξχ"β) 14
ριγο (ξ"β) 10
αψζμ (ξ"β) 0.36
ξβπζιεν (ξ"β) 7
ζψηο (ξ"β) 20
ΰαυ (ξ"β) 0.07
ΰωμβο (ξ"β) 191
ηεξφεϊ ωεξο ψα αμϊι ψεειεϊ (βψν) 0.048
ηεξφδ ΰμτΰ μιπεμπιϊ-ΰεξβδ 3 (βψν) 0.011
ηεξφδ μιπεμΰιϊ-ΰεξβδ 6 (βψν) 0.037
ηεξφεϊ ωεξο ηγ αμϊι ψεειεϊ (βψν) 0.007
ηεξφϊ ωεξο ΰεμΰιϊ-ΰεξβδ 9 (βψν) 0.007
- τψρεξϊ -

ξηωαεο χμεψιεϊ ξϊχγν

λξδ χμεψιεϊ φψλϊν διεν? λπρε εϊβμε!
μξηωαεο χμεψιεϊ »
δϊτμβεϊ δςψκ δϊζεπϊι αξΰλμ
δδϊτμβεϊ ωξεφβϊ ξϊιιηρϊ μημαεπιν, τηξιξεϊ, ωεξπιν εριαιν ϊζεπϊιιν αμαγ εμΰ μλμ δθαμδ. χψΰ ςεγ
- τψρεξϊ -
190 χμεψιεϊ
τωθιγϊ λψεα αξηαϊ
τωθιγϊ λψεα ξθεβπϊ αξηαϊ αϊερτϊ βζψ, ρμψι, αφμ εωεν - ΰψεηϊ ςψα θςιξδ εχμδ μδλπδ