γμβ μϊελο δςξεγ

ρψβμ πβιωεϊ

 

|
ξϊλεπιν (6,757)
|
αλμ δΰϊψ
- τψρεξϊ -

τιρθεχ ημαι χμει-ξιεαω

ςψλιν ϊζεπϊιιν ωμ τιρθεχ ημαι χμει-ξιεαω. διωψΰμιν φεψλιν λξειεϊ ψαεϊ ωμ τιρθεχ. δτιρθεχ πηωα μαψιΰ ξΰεγ. δεΰ ξλιμ λξεϊ βαεδδ ιηριϊ ωμ ριαιν εηεξφεϊ ωεξο ηιεπιεϊ. λξε λο, δτιρθεχ ξλιμ λξεϊ γι βαεδδ ωμ χμεψιεϊ - 571 χμεψιεϊ μ- 100 βψν.
|
16.06.2009, ξςψλϊ foodsdictionary
γιψεβ: 
5 (1 δφαςεϊ)
δϊηαψ ςμ ξπϊ μγψβ
τιρθεχ ημαι χμει-ξιεαω

λωψ. τψεεδ.

μμΰ φαςι ξΰλμ.

μμΰ ηεξψιν ξωξψιν.

ξεφψ\ξΰλμ ζδ ςεγλο μΰηψεπδ α-16.06.2009.
ιιϊλο εημε ωιπειιν απϊεπι δξεφψ. χψΰ ςεγ
δαδψδ: δξιγς ξαερρ ς"τ δτψρεξιν ωμ ξωψγ δηχμΰεϊ δΰξψιχΰι. χψΰ ςεγ.
ξιγς περσ: δπϊεπιν ξϊιιηριν μτιρθεχ ημαι χμει-ξιεαω, μμΰ ϊερτεϊ λμωδο.
 
δψων μΰϊψ εχαμ ςγλεπιν ιωιψεϊ μγεΰ"μ ωμκ!
 
δφβ ριξεο ϊζεπϊι μτι:
ριξεο ϊζεπϊι μ-132 βψν
χμεψιεϊ (ΰπψβιδ) 753.72
ημαεπιν (βψν) 28.182
τηξιξεϊ (βψν) 36.498
ξϊελο ρελψιν (βψν) 10.309
ωεξπιν (βψν) 60.68
ξϊελν ωεξο ψεει (βψν) 7.333
λεμρθψεμ (ξ"β) 0
πϊψο (ξ"β) 13.2
ριαιν ϊζεπϊιιν (βψν) 13.596
ξιν (βψν) 2.64
ειθξιο A (ξχ"β) 17.16
ρδ"λ ειθξιο B (ξ"β) 5.623
ειθξιο B1 (ξ"β) 1.109
ειθξιο B2 (ξ"β) 0.209
ειθξιο B3 - πιΰφιο (ξ"β) 1.881
ειθξιο B5 (ξ"β) 0.677
ειθξιο B6 (ξ"β) 1.682
ηεξφδ τεμιϊ - ειθξιο B9 (ξχ"β) 66
ειθξιο C (ξ"β) 3.036
ειθξιο E (ξ"β) 2.548
ειθξιο K (ξχ"β) 17.16
ριγο (ξ"β) 145.2
αψζμ (ξ"β) 5.544
ξβπζιεν (ξ"β) 158.4
ζψηο (ξ"β) 640.2
ΰαυ (ξ"β) 3.036
ΰωμβο (ξ"β) 1375.44
ηεξφεϊ ωεξο ψα αμϊι ψεειεϊ (βψν) 18.347
ηεξφδ ΰμτΰ μιπεμπιϊ-ΰεξβδ 3 (βψν) 0.346
ηεξφδ μιπεμΰιϊ-ΰεξβδ 6 (βψν) 18
ηεξφεϊ ωεξο ηγ αμϊι ψεειεϊ (βψν) 31.965
ηεξφϊ ωεξο ΰεμΰιϊ-ΰεξβδ 9 (βψν) 31.13
- τψρεξϊ -

ξηωαεο χμεψιεϊ ξϊχγν

λξδ χμεψιεϊ φψλϊν διεν? λπρε εϊβμε!
μξηωαεο χμεψιεϊ »
δϊτμβεϊ δςψκ δϊζεπϊι αξΰλμ
δδϊτμβεϊ ωξεφβϊ ξϊιιηρϊ μημαεπιν, τηξιξεϊ, ωεξπιν εριαιν ϊζεπϊιιν αμαγ εμΰ μλμ δθαμδ. χψΰ ςεγ
- τψρεξϊ -
97 χμεψιεϊ
ςεβιεϊ ωχγιν
ςεβιεϊ ξϊεχεϊ επτμΰεϊ ςν δχτδ ξωχγιν τψεριν - ξϊΰιξεϊ ξΰεγ βν μτρη