| בית | » | מוצרים ומאכלים | » | פלפל צהוב |
פלפל צהוב
לפלפל הצהוב טעם ייחודי והוא מתאים מאוד לסלטים, ממולאים ומוקפץ סיני. מומלץ לנסות להכין סלט פלפלים צבעוני עם פלפל אדום, ירוק וצהוב. לפניכם ערכים תזונתיים של פלפל צהוב טרי, שדרך אגב בריא מאוד ומומלץ לצרוך ממנו ומירקות אחרים יותר ממה שאנו צורכים בדרך כלל.
מערכת foodsdictionary
ללא צבעי מאכל. ללא חומרים משמרים.
ערך תזונתי
| סימון תזונתי | ל-122 גרם |
|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 32.94 |
| חלבונים (גרם) | 1.22 |
| פחמימות (גרם) | 7.71 |
| שומנים (גרם) | 0.256 |
| להצליח בדיאטה החל מ- 29 ₪ לחודש!5 ימי ניסיון חינם ללא התחייבות | |
| מתוכם שומן רווי (גרם) | 0.038 |
| כולסטרול (מ"ג) | 0 |
| נתרן (מ"ג) | 2.44 |
| סיבים תזונתיים (גרם) | 1.098 |
| מים (גרם) | 112.24 |
| ויטמין A (מק"ג) | 12.2 |
| סה"כ ויטמין B (מ"ג) | 1.592 |
| ויטמין B1 (מ"ג) | 0.034 |
| ויטמין B2 (מ"ג) | 0.031 |
| ויטמין B3 - ניאצין (מ"ג) | 1.086 |
| ויטמין B5 (מ"ג) | 0.205 |
| ויטמין B6 (מ"ג) | 0.205 |
| חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 31.72 |
| ויטמין C (מ"ג) | 223.87 |
| סידן (מ"ג) | 13.42 |
| ברזל (מ"ג) | 0.561 |
| מגנזיום (מ"ג) | 14.64 |
| זרחן (מ"ג) | 29.28 |
| אבץ (מ"ג) | 0.207 |
| אשלגן (מ"ג) | 258.64 |
כשרות
כשר, פרווה.
התפלגות ערך תזונתי במאכל
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
עוד מוצרים בקטגוריית ירקות
המידע מבוסס ע"פ הפרסומים של משרד החקלאות האמריקאי. קרא עוד.
לביבות תרד אפויות
אפליקציית Foods
אפליקציית המתכונים שלנו! להורדה בחינם:
יומן מעקב FoodsDictionary
5 ימי ניסיון חינם
כנאפה בתנור
