γμβ μϊελο δςξεγ

ρψβμ πβιωεϊ

 

|
ξϊλεπιν (6,761)
|
αλμ δΰϊψ
- τψρεξϊ -

φιξεχιν

ςψκ ϊζεπϊι ωμ φιξεχιν. δφιξεχιν δν αςφν ςπαιν ξιεαωιν αωξω εαγψκ λμμ ξεριτιν μδν βν ρελψ λγι ωιδιε ξϊεχιν ςεγ ιεϊψ. γψκ ΰβα, αγψκ λμμ ξεριτιν μλμ δτιψεϊ διαωιν ρελψ, λκ ωφψιλϊ δρελψ ωμπε αθ"ε αωαθ ςεμδ τμΰιν. ιηγ ςν ζΰϊ, μφιξεχιν ιϊψεπεϊ ϊζεπϊιιν εξεξμυ μδεριτν μβψπεμδ ωμ δαεχψ, μςεβιεϊ εμςεβεϊ.
|
23.03.2009, ξςψλϊ foodsdictionary
γιψεβ: 
4 (1 δφαςεϊ)
δϊηαψ ςμ ξπϊ μγψβ
φιξεχιν

λωψ. τψεεδ.

μμΰ φαςι ξΰλμ.

μμΰ ηεξψιν ξωξψιν.

ξεφψ\ξΰλμ ζδ ςεγλο μΰηψεπδ α-23.03.2009.
ιιϊλο εημε ωιπειιν απϊεπι δξεφψ. χψΰ ςεγ
δαδψδ: δξιγς ξαερρ ς"τ δτψρεξιν ωμ ξωψγ δηχμΰεϊ δΰξψιχΰι. χψΰ ςεγ.
 
δψων μΰϊψ εχαμ ςγλεπιν ιωιψεϊ μγεΰ"μ ωμκ!
 
δφβ ριξεο ϊζεπϊι μτι:
ριξεο ϊζεπϊι μ-18 βψν
χμεψιεϊ (ΰπψβιδ) 54.36
ημαεπιν (βψν) 0.61
τηξιξεϊ (βψν) 14.314
ξϊελο ρελψιν (βψν) 10.654
ωεξπιν (βψν) 0.083
ξϊελν ωεξο ψεει (βψν) 0.027
λεμρθψεμ (ξ"β) 0
πϊψο (ξ"β) 2.16
ριαιν ϊζεπϊιιν (βψν) 0.72
ξιν (βψν) 2.691
ρδ"λ ειθξιο B (ξ"β) 0.325
ειθξιο B1 (ξ"β) 0.001
ειθξιο B2 (ξ"β) 0.034
ειθξιο B3 - πιΰφιο (ξ"β) 0.206
ειθξιο B5 (ξ"β) 0.025
ειθξιο B6 (ξ"β) 0.058
ηεξφδ τεμιϊ - ειθξιο B9 (ξχ"β) 0.54
ειθξιο C (ξ"β) 0.576
ειθξιο E (ξ"β) 0.022
ειθξιο K (ξχ"β) 0.54
ριγο (ξ"β) 9.54
αψζμ (ξ"β) 0.322
ξβπζιεν (ξ"β) 6.3
ζψηο (ξ"β) 20.7
ΰαυ (ξ"β) 0.058
ΰωμβο (ξ"β) 134.28
ηεξφεϊ ωεξο ψα αμϊι ψεειεϊ (βψν) 0.024
ηεξφδ ΰμτΰ μιπεμπιϊ-ΰεξβδ 3 (βψν) 0.006
ηεξφδ μιπεμΰιϊ-ΰεξβδ 6 (βψν) 0.019
ηεξφεϊ ωεξο ηγ αμϊι ψεειεϊ (βψν) 0.003
ηεξφϊ ωεξο ΰεμΰιϊ-ΰεξβδ 9 (βψν) 0.003
- τψρεξϊ -

ξηωαεο χμεψιεϊ ξϊχγν

λξδ χμεψιεϊ φψλϊν διεν? λπρε εϊβμε!
μξηωαεο χμεψιεϊ »
δϊτμβεϊ δςψκ δϊζεπϊι αξΰλμ
δδϊτμβεϊ ωξεφβϊ ξϊιιηρϊ μημαεπιν, τηξιξεϊ, ωεξπιν εριαιν ϊζεπϊιιν αμαγ εμΰ μλμ δθαμδ. χψΰ ςεγ
- τψρεξϊ -
484 χμεψιεϊ
ηζδ ςεσ αθξτεψδ ςν ηϊιλεϊ ΰππρ ετμτμιν
χεαιεϊ ηζδ ςεσ ξθεβπεϊ αφιτει θξτεψδ εψεθα φ`ιμι-γαω-ρειδ-θψιΰχι εαϊερτϊ ηϊιλεϊ ΰππρ αριψετ εψφεςεϊ τμτμιν ξλμ δφαςιν