דלג לתוכן העמוד

סרגל נגישות

 

|
מתכונים (6,352)
|
בכל האתר

ציר בקר

ערך תזונתי של ציר בקר, הכנה ביתית
|
21.08.2011, צוות האתר
דירוג: עדיין לא דורג
התחבר על מנת לדרג

כשר. בשרי.

ללא צבעי מאכל.

ללא חומרים משמרים.

מוצר\מאכל זה עודכן לאחרונה ב-21.08.2011.
ייתכן וחלו שינויים בנתוני המוצר. קרא עוד
הבהרה: המידע מבוסס ע"פ הפרסומים של משרד החקלאות האמריקאי. קרא עוד.
 
הרשם לאתר וקבל עדכונים ישירות לדוא"ל שלך!
 
הצג סימון תזונתי לפי:
סימון תזונתי ל-200 מ"ל
קלוריות (אנרגיה) 26
חלבונים (גרם) 3.94
פחמימות (גרם) 2.4
מתוכן סוכרים (גרם) 1.08
שומנים (גרם) 0.18
מתוכם שומן רווי (גרם) 0.07
כולסטרול (מ"ג) 0
נתרן (מ"ג) 396
סיבים תזונתיים (גרם) 0
מים (גרם) 191.78
סה"כ ויטמין B (מ"ג) 2.102
ויטמין B1 (מ"ג) 0.066
ויטמין B2 (מ"ג) 0.182
ויטמין B3 - ניאצין (מ"ג) 1.744
ויטמין B6 (מ"ג) 0.11
ויטמין E (מ"ג) 0.02
ויטמין K (מק"ג) 0
סידן (מ"ג) 16
ברזל (מ"ג) 0.54
מגנזיום (מ"ג) 14
זרחן (מ"ג) 62
אבץ (מ"ג) 0.34
אשלגן (מ"ג) 370
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) 0.01
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) 0
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) 0.008
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) 0.086
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) 0.078

מחשבון קלוריות מתקדם

כמה קלוריות צרכתם היום? כנסו ותגלו!
למחשבון קלוריות »
התפלגות הערך התזונתי במאכל
ההתפלגות שמוצגת מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים תזונתיים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד
301 קלוריות
חזה עוף בחלב קוקוס וקארי
ארוחה נפלאה המשלבת את טעם חלב הקוקוס עם טעם הקארי - תבשיל נפלא על אורז לבן חם מהסיר