דלג לתוכן העמוד

סרגל נגישות

 

|
מתכונים (6,352)
|
בכל האתר

ציר עוף

ערך תזונתי של ציר עוף, הכנה ביתית
|
21.08.2011, צוות האתר
דירוג: עדיין לא דורג
התחבר על מנת לדרג

כשר. בשרי.

ללא צבעי מאכל.

ללא חומרים משמרים.

מוצר\מאכל זה עודכן לאחרונה ב-21.08.2011.
ייתכן וחלו שינויים בנתוני המוצר. קרא עוד
הבהרה: המידע מבוסס ע"פ הפרסומים של משרד החקלאות האמריקאי. קרא עוד.
 
הרשם לאתר וקבל עדכונים ישירות לדוא"ל שלך!
 
הצג סימון תזונתי לפי:
סימון תזונתי ל-100 מ"ל
קלוריות (אנרגיה) 36
חלבונים (גרם) 2.52
פחמימות (גרם) 3.53
מתוכן סוכרים (גרם) 1.58
שומנים (גרם) 1.2
מתוכם שומן רווי (גרם) 0.321
כולסטרול (מ"ג) 3
נתרן (מ"ג) 143
סיבים תזונתיים (גרם) 0
מים (גרם) 92.15
ויטמין A (מק"ג) 1
סה"כ ויטמין B (מ"ג) 1.77
ויטמין B1 (מ"ג) 0.035
ויטמין B2 (מ"ג) 0.085
ויטמין B3 - ניאצין (מ"ג) 1.584
ויטמין B6 (מ"ג) 0.061
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) 5
ויטמין C (מ"ג) 0.2
ויטמין E (מ"ג) 0.03
ויטמין K (מק"ג) 0
סידן (מ"ג) 3
ברזל (מ"ג) 0.21
מגנזיום (מ"ג) 4
זרחן (מ"ג) 27
אבץ (מ"ג) 0.14
אשלגן (מ"ג) 105
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) 0.213
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) 0.009
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) 0.204
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) 0.582
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) 0.484

מחשבון קלוריות מתקדם

כמה קלוריות צרכתם היום? כנסו ותגלו!
למחשבון קלוריות »
התפלגות הערך התזונתי במאכל
ההתפלגות שמוצגת מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים תזונתיים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד
301 קלוריות
חזה עוף בחלב קוקוס וקארי
ארוחה נפלאה המשלבת את טעם חלב הקוקוס עם טעם הקארי - תבשיל נפלא על אורז לבן חם מהסיר