דלג לתוכן העמוד

סרגל נגישות

 

|
מתכונים (6,394)
|
בכל האתר

ציר עוף

ערך תזונתי של ציר עוף, הכנה ביתית
|
21.08.2011, צוות האתר
דירוג: עדיין לא דורג
התחבר על מנת לדרג

כשר. בשרי.

ללא צבעי מאכל.

ללא חומרים משמרים.

מוצר\מאכל זה עודכן לאחרונה ב-21.08.2011.
ייתכן וחלו שינויים בנתוני המוצר. קרא עוד
הבהרה: המידע מבוסס ע"פ הפרסומים של משרד החקלאות האמריקאי. קרא עוד.
 
הרשם לאתר וקבל עדכונים ישירות לדוא"ל שלך!
 
הצג סימון תזונתי לפי:
סימון תזונתי ל-200 מ"ל
קלוריות (אנרגיה) 72
חלבונים (גרם) 5.04
פחמימות (גרם) 7.06
מתוכן סוכרים (גרם) 3.16
שומנים (גרם) 2.4
מתוכם שומן רווי (גרם) 0.642
כולסטרול (מ"ג) 6
נתרן (מ"ג) 286
סיבים תזונתיים (גרם) 0
מים (גרם) 184.3
ויטמין A (מק"ג) 2
סה"כ ויטמין B (מ"ג) 3.54
ויטמין B1 (מ"ג) 0.07
ויטמין B2 (מ"ג) 0.17
ויטמין B3 - ניאצין (מ"ג) 3.168
ויטמין B6 (מ"ג) 0.122
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) 10
ויטמין C (מ"ג) 0.4
ויטמין E (מ"ג) 0.06
ויטמין K (מק"ג) 0
סידן (מ"ג) 6
ברזל (מ"ג) 0.42
מגנזיום (מ"ג) 8
זרחן (מ"ג) 54
אבץ (מ"ג) 0.28
אשלגן (מ"ג) 210
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) 0.426
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) 0.018
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) 0.408
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) 1.164
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) 0.968

מחשבון קלוריות מתקדם

כמה קלוריות צרכתם היום? כנסו ותגלו!
למחשבון קלוריות »
התפלגות הערך התזונתי במאכל
ההתפלגות שמוצגת מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים תזונתיים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד
345 קלוריות
עוגת גבינה טבעונית עם פירות יער
עוגת גבינה טבעונית מושלמת מבצק של אגוזי מלך, שקדים ותמרים, ובמילוי של קרם אגוזי קשיו לימוני מפנק ומחית אוכמניות או כל פרי יער אחר שאוהבים