קישוא (חורף) מבושל

ערך תזונתי של קישוא (חורף) מבושל

31.12.2009, צוות האתר

דירוג: עדיין לא דורג

התחבר על מנת לדרג

100%

כשר. פרווה. כשר לפסח. ללא צבעי מאכל. ללא חומרים משמרים.

מוצר\מאכל זה עודכן לאחרונה ב-31.12.2009.
ייתכן וחלו שינויים בנתוני המוצר. קרא עוד

הבהרה: המידע מבוסס ע"פ הפרסומים של משרד החקלאות האמריקאי. קרא עוד.

מידע נוסף: הנתונים מתייחסים לקישוא (חורף) מבושל ללא תוספות כלשהן.

	שלח לחבר	עדכונים במייל

הרשם לאתר וקבל עדכונים ישירות לדוא"ל שלך!

הצג סימון תזונתי לפי:

סימון תזונתי	ל-218 גרם
קלוריות (אנרגיה)	80.66
חלבונים (גרם)	1.94
פחמימות (גרם)	19.293
מתוכן סוכרים (גרם)	7.194
שומנים (גרם)	0.763
מתוכם שומן רווי (גרם)	0.157
כולסטרול (מ"ג)	0
נתרן (מ"ג)	2.18
סיבים תזונתיים (גרם)	6.104
מים (גרם)	194.456
ויטמין A (מק"ג)	568.98
סה"כ ויטמין B (מ"ג)	2.165
ויטמין B1 (מ"ג)	0.035
ויטמין B2 (מ"ג)	0.146
ויטמין B3 - ניאצין (מ"ג)	1.079
ויטמין B5 (מ"ג)	0.51
ויטמין B6 (מ"ג)	0.351
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)	43.6
ויטמין C (מ"ג)	20.928
ויטמין E (מ"ג)	0.262
ויטמין K (מק"ג)	8.72
סידן (מ"ג)	47.96
ברזל (מ"ג)	0.959
מגנזיום (מ"ג)	28.34
זרחן (מ"ג)	41.42
אבץ (מ"ג)	0.48
אשלגן (מ"ג)	525.38
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)	0.32
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)	0.201
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)	0.12
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)	0.057
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)	0.052

כמה קלוריות צרכתם היום? כנסו ותגלו!
למחשבון קלוריות »

התפלגות הערך התזונתי במוצר

ההתפלגות שמוצגת מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים תזונתיים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד