קישוא (חורף) מבושל

ערך תזונתי של קישוא (חורף) מבושל

31.12.2009, צוות האתר

דירוג: עדיין לא דורג

התחבר על מנת לדרג

100%

כשר. פרווה. כשר לפסח. ללא צבעי מאכל. ללא חומרים משמרים.

מוצר\מאכל זה עודכן לאחרונה ב-31.12.2009.
ייתכן וחלו שינויים בנתוני המוצר. קרא עוד

הבהרה: המידע מבוסס ע"פ הפרסומים של משרד החקלאות האמריקאי. קרא עוד.

מידע נוסף: הנתונים מתייחסים לקישוא (חורף) מבושל ללא תוספות כלשהן.

	שלח לחבר	עדכונים במייל

הרשם לאתר וקבל עדכונים ישירות לדוא"ל שלך!

הצג סימון תזונתי לפי:

סימון תזונתי	ל-290 גרם
קלוריות (אנרגיה)	107.3
חלבונים (גרם)	2.581
פחמימות (גרם)	25.665
מתוכן סוכרים (גרם)	9.57
שומנים (גרם)	1.015
מתוכם שומן רווי (גרם)	0.209
כולסטרול (מ"ג)	0
נתרן (מ"ג)	2.9
סיבים תזונתיים (גרם)	8.12
מים (גרם)	258.68
ויטמין A (מק"ג)	756.9
סה"כ ויטמין B (מ"ג)	2.88
ויטמין B1 (מ"ג)	0.046
ויטמין B2 (מ"ג)	0.194
ויטמין B3 - ניאצין (מ"ג)	1.436
ויטמין B5 (מ"ג)	0.679
ויטמין B6 (מ"ג)	0.467
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)	58
ויטמין C (מ"ג)	27.84
ויטמין E (מ"ג)	0.348
ויטמין K (מק"ג)	11.6
סידן (מ"ג)	63.8
ברזל (מ"ג)	1.276
מגנזיום (מ"ג)	37.7
זרחן (מ"ג)	55.1
אבץ (מ"ג)	0.638
אשלגן (מ"ג)	698.9
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)	0.426
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)	0.267
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)	0.16
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)	0.075
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)	0.07

כמה קלוריות צרכתם היום? כנסו ותגלו!
למחשבון קלוריות »

התפלגות הערך התזונתי במוצר

ההתפלגות שמוצגת מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים תזונתיים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד